女王专属秘方！有了它，女王再不怕各种“斑”了！

在这个“女人最大”的日子里，开篇必须先送祝福：祝每一位“女王”永远十八，天天健康开心！

祝福送到，接下来，我就要开始雅俗共赏的正文了！

每一个女人都是丰富多彩的多面体。每一个“你”都是独一无二。不俗如你，不止3.8这一天，每一天，你都应该是精彩无限的女王！

然而，有一种存在却让许多本该容光焕发的“女王”苦恼，不能尽情释放自己的光彩。

可以说，它是细腻肌肤的“最大敌人”之一。它的家族叫做“色斑”，有很多成员：雀斑、黑斑、老年斑、黄褐斑……

今天，咱们就说一说“色斑”，让它无处遁形，而你，就耀多彩！

一、病 因

第一步，先来认识一下“色斑”家族的主要成员。知道了它们的病症，你可以进行自查。

雀斑

表浅的色素斑，呈黄褐色或暗褐色，一般分布在鼻子和两颊。

多在青少年时出现，女性居多，随年龄增长，雀斑会逐渐蔓延，变得明显。

黄褐斑

黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，会累及眶周、前额、上唇和鼻部。

它是女性最为常见的皮肤病，尤其是怀孕第2～5个月的女性。

黑斑

分为先天性与后天性两种。

先天性黑斑有一大部分是胎记，还有咖啡斑、雀斑和各种黑素痣。后天性黑斑有黄褐斑、晒斑、黑变病等。

老年斑

老年人的皮肤退行性病变，表现为散在的色素斑片，大小不等，扁平或稍高于皮面，表面光滑，呈棕褐色。

二、病 症

第二步，了解各种色斑的成病原因，作为治疗的准备。

雀斑

遗传因素是雀斑形成的主要原因。过度日晒会加重、加深雀斑。

黄褐斑

组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多，形成色斑沉着。

具体病因有：人体阴阳失衡，肝气郁结等；怀孕后，胎盘分泌雄孕激素增多；药物因素，如避孕药等。

黑斑

紫外线照射是最主要原因；使用过期或劣质化妆品，导致金属物质中毒。

皮肤外伤时，不当行为造成色素沉积；不良生活习惯问题，压力、偏食、睡眠不足等。

老年斑

进入老年后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易氧化，产生老年色素，沉积在细胞体上，形成老年斑。

三、健康方道

认识了症状，了解了病因，治疗时，就能做到辨证论治，对因用药。

雀斑

可以采用化学剥脱法、冷冻疗法、染料激光手术、机械磨削术等治疗雀斑。

术后，口服维生素C，可促进色斑的消退。同时，应注意避免强阳光及紫外线照射，使用防晒霜。

黄褐斑

进行局部治疗，采用外用药物、剥脱疗法、激光或强脉冲光治疗等方法。

另外，可服用维生素C，最好静脉注射。

黑斑

避免日晒；口服维生素C，并配合多种维生素治疗。

老年斑

防治结合，防止细胞老化，减少或推迟老年斑的出现。

常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2、半脱氨酸等。

四、药食同源

1、淮杞椰子鸡汤

配方：淮山药20克，枸杞子30克，椰子肉适量，仔鸡一只，生姜3片，精盐适量。

制法：淮山药、枸杞子洗净，椰子肉切碎，仔鸡去内脏剁碎，放入砂锅，加清水适量，武火煮沸，改文火煲3个小时，加精盐适量调味，即可食之。

功效：滋补气血，养颜润肌，祛雀斑。

2、白鸭消斑汤

配方：白鸭一只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。

制法：白鸭去毛去杂骨。洗干净之后，用食盐、黄酒和胡椒粉涂抹鸭子体内外，撒上适量姜、葱，腌制1个小时。拿出腌制好的鸭子，切成丁状；山药切成片状，生地用布包起来。把生地包放在碗底，然后把山药、枸杞和鸭丁一同放入，用蒸笼蒸炖熟透，即可食用。

功效：养阴消斑，补益肝肾。

3、猪肾山药汤

配方：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏仁50克，盐、姜、葱各少许。

制方：猪肾洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，用热水焯一下去臊味，切成小丁。山药去皮，洗净切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。

功效：补肾健脾，补血养颜。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

五、美容三原则

最后，给大家三个美容的指导原则，不管是祛斑，还是其他，都适用。

持之以恒

要想拥有健康完美的肌肤，千万不要奢望短时间内就能达到效果。你需要持之以恒的将美容进行下去。

系统性

美容不只有外在，还应有内在，包括：情绪，心情，精神，饮食，营养结构和环境。

只有内外结合，才能事半功倍，获得理想的美容养颜效果。

正规性

美容是一种自然的改变过程，一定要采用正规方式，遵循人体的生理过程。

只有这样，才能在不损伤身体健康的情况下，达到改善肌肤的效果。