减肥最快的方法：姨妈后的一星期喝这些水，让你一个月狂瘦20斤！

在这个满街都是大长腿和小蛮腰的季节，你难道只能是羡慕的份吗？不想再眼馋别人？下面小编来教大家集中瘦身最快的方法，你也可以轻松拥有完美好身材！

说到减肥的黄金期，很多妹子都知道是姨妈期后的一星期，这时候锻炼减肥能够达到事半功倍的效果，如果再搭配上几倍健康的瘦身花茶效果会更好哦！

1、冬瓜荷叶茶

荷叶是药食两用的一种食物，因为富含生物碱，可以帮助我们达到降脂消脂的作用，而冬瓜具有去水肿的效果。荷叶冬瓜茶喝一个月就能让你拥有引以为傲的小蛮腰和小细腿！

2、黑咖啡

很多妹子都不知道喝咖啡也能减肥，咖啡中的咖啡因可以很好地帮你分解体内脂肪，让你轻轻松松就能瘦下来。而且黑咖啡还有提神的效果，非常适合白领一族！

3、柠檬荷叶茶

说到柠檬茶，你难道只能想到美白和祛斑吗？柠檬中的柠檬酸可是减小肚子的好帮手，它可以有效抑制脂肪的形成。还可以对已经形成的脂肪进行分解。