4大便秘偏方 清光“宿便”体重速降15斤!

文 / 生态健康
2017-06-27 13:55

减肥过程中,很多女生最怕遇到的就是便秘,不仅会让减肥努力白费,甚至会有体重反弹的风险,但是这顽固的便秘问题如何快速的解决呢?今天小编就为大家推荐几个简单实用的解决便秘的方法。

4大便秘偏方 清光“宿便”体重速降15斤!

1.按压穴位

两手中指按压两侧迎香穴(鼻孔两侧凹陷处)5-10分钟,出现酸痛为止,可刺激大肠,治便秘和大便困难。

4大便秘偏方 清光“宿便”体重速降15斤!

2.手指操

左手拇指用劲按右手掌心数回,捏大拇指到小指,从指根到指端,一段段捏上再捏下数个来回,每指捏完再重捺掌心,再换右手按左手。眼睛闭着,全神贯注做手指操。坚持半年可见效。

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3.热敷疗法

连须葱头5个,生姜1块,食盐9克,豆豉10粒。上药共捣成饼状,烘热后贴脐上,胶布固定,良久大便可通。如不通,可再敷。

4大便秘偏方 清光“宿便”体重速降15斤!

4.塞鼻法

取香油200毫升,放锅中加温,待表面取烟时,加入20克紫草,搅拌片刻,候温,用纱布漏取红色药液,瓶装备用。用时将蘸有紫草油的棉球塞于一侧鼻孔内,1小时后取出,再另取一棉球蘸紫草油后塞入另一侧鼻孔,每日每鼻孔各塞2次。治疗便秘,效果较好。

 

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