冠心病顶级保养秘方2:按时服药+定期复查

文 / 中瑞奇
2018-10-31 12:03

昨天我们小区浇花,物管大叔拖着一根长长的水管,在小区里面绕来绕去的,方便浇灌更多的花草。

水在水管里面咕嘟咕嘟的流着,把水管撑的鼓囊囊的。

调皮的小朋友,成群结队的,围着水管打闹,一会蹦上去踩两脚。

每次蹦上去踩的时候,柔软的水管就会凹下去,水也流不动了。

等调皮的小孩挪开脚,水管那头的水,就猛地一下子喷的老远。


水管,相信是每个人都极熟悉的东西。

然而,我们身体内的血管呢?你知道它的情况吗?

血管是指血液流通的管道,将人体内的血管首位相接,其长度大概可以绕地球2.5圈。

我们常说的心血管系统,是一个“密闭”的管道系统,由心脏、动脉、毛细血管和静脉等组成。

其中,心脏负责泵血,而运输血液的管道系统就是血管系统。

它遍布全身,负责将心脏搏出的血液输送到全身的各个组织器官,以满足机体活动所需的各种营养物质,并且将代谢终产物(或废物)运回心脏,通过肺、肾等器官排出体外。

因此,如果负责为心脏输送血液的血管,如同水管一样发生了堵塞,我们的健康也会如物管大叔手里的喷水头一样,出现问题。


坚持服药,清扫血管垃圾


前天有位好朋友心电图机的用户,来咨询血管堵塞的情况,大致对话如下:

用户:我的心脏里面的血管堵塞了50%,会有什么严重的后果吗?

我:如果没有出现头晕、胸闷的情况,说明剩余的50%的血流通量,足以支撑身体所需,暂时不会有什么事情发生。

但是,需要用药控制,并改变大鱼大肉的生活方式,要尽量清淡饮食。

不然,血管堵塞的情况,继续发展的话,就会出现心肌缺血、心肌梗塞等情况。

并且,如果血管里面的堵塞物脱落,进入脑血管的话,会出现脑梗等情况。

用户:医生确实给开了药,是瑞伐他汀,我有在吃。


这位用户就是典型的冠心病的潜在疾病人群。

冠心病是最常见的心脏疾病。在美国等西方发达国家,冠心病是导致死亡的第一大杀手,其发病率为5%左右,即每20人中即有1人患有冠心病。

在我国,虽然冠心病发病率还没有西方国家那么高,但呈显著上升趋势。

高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、抽烟、喝酒等,都是引发冠心病的危险因素。

人体的血管内皮极易受到高血脂、高血压、糖尿病以及吸烟等因素的影响而出现损伤,受损的血管内皮会变得坑坑洼洼。

内皮受损以后,血液中增高的脂质等“垃圾”就会附着在受损处,形成粥样硬化斑块堵塞血管,引发冠心病。

因此,谨遵医嘱、按时服药,注意“清扫血管内的脂质垃圾”,是减少血管堵塞、降低冠心病发病的重要手段。

当然,避免大鱼大肉、清淡饮食、适当锻炼,也对心血管健康具有积极的帮助。


定期复查,随时关注变化


大家也许还记得9月份,好朋友心电图机的用户赵先生,因为我们专门写过他的案例。

他在家里做动态心电图的时候发现,在24小时内,居然有58次停搏!

赵先生很紧张,马上发动态心电图报告过来给我,我看了之后发现,他的心电波形与特异性心肌梗死十分相似,就建议他马上去医院。

他第二天去的医院,医生看了他拿过去的心电图报告,马上安排他住院。

因为,医生说:他随时可能猝死!

他的心电图报告上面,严重的不是58次停搏,而是非常清晰的心肌梗死波形!

这就是我们为什么要坚持定期复查心脏情况的原因。


冠心病不能彻底根治,服药、改变生活方式等行为,只是为了改变心血管的大环境,减少血管内脂质垃圾堆积,控制病情不再继续发展。

如果控制的不好,就需要采用手术的方式,对血管进行支架或者搭桥,打通被堵塞的局部血管问题。

但是,这也不能在短时间改变,人体内的心血管大环境。

因此,坚持在家自查心电图,是冠心病防治的重要措施。

当然,去社康、去医院方便的人,坚持按医嘱去医院检查即可。

一般型的检查是静态心电图和动态心电图。

静态心电图,能有效发现大部分心脏疾病,但是缺点比较明显:

每次只检查1-2分钟左右的心电图,与每天数10万次的心跳相比,能发现偶发性心脏疾病的几率太低。

因此,动态心电图检查,就十分有必要了。

动态心电图,一般以24小时为标准时长,对发现偶发性心律失常极有帮助。


除了按医嘱,定期去医院复查之外,如果有条件,坚持每周至少一次静态心电图、每半个月至少一次动态心电图,能有效的预警疾病突发风险。

因为,大部分疾病突发,提前3天-7天,都能在心电图上看出明显的心电图改变!


---写在最后---


患上冠心病,虽然确实是一件令人恼火的事情。

但是,冠心病与癌症等限时致命性疾病不同,它可防可治,不转移不恶化。

掌握诀窍、用心保养,活到九十九,丝毫不用愁!

PS/

《冠心病保养秘方》共有十大秘方介绍,上文已介绍“坚持服药”和“定期”,其它六大秘方,未完待续,敬请期待!

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