自制瘦身茶饮小秘方，减肥空腹喝7天刮油5斤，肚子小2圈消除斑点

每个人都有许多迷茫的时候，感觉未来遥遥无期，不知下一步该走向哪里，其实想想。既然不能预测未来，那又何必花费大把时间用来彷徨，何不用来做点实事，每一天活得扎实，三五年后再看，那些迷茫的人依旧迷茫，而你早已脱胎换骨。

大家好，我是张舒，今年26岁，孩子有一岁半了，。体重是134斤，看着发胖的自己，天天愁的要死，我们家里就我胖的，每次出门，村里的街坊都会说“你看你婆婆对你多好，给你补得道都走不动了”说完就是大声嘲笑，气得我扭头回家，我不能忍受，在逛街买衣服的时候，不能自主挑选适合自己的衣服，而是被衣服挑选，所以我要减肥。

胖从口入，我的肥胖是补出来的，所以知道发胖原因之后，我就从节食入手，原来白天的时候我基本上是吃5-6碗米饭的，突然把饭量减到3碗，而且还是小碗的，有点受不了，为了孩子我赶紧停止这个减肥方法，开始减肥总是碰壁，节食不能饿瘦，运动自己又坚持不了，即使这样我也要减肥，我开始寻找不用节食和运动的减肥方法。

经过我不懈努力，终于找到了一个减肥方法，还是我的一个闺蜜，她也是宝妈，生完孩子发胖，但是人家已经减下来了，她家孩子就比我大一岁。她给我介绍了一款薏米菊花减肥的小偏方，是她在一个公众号“韦韦教你瘦”上边学习到的，说她就是用这个瘦下来的。让我也自己去关注下多学习学习，毕竟干货很多。我就抱着好奇心去关注了“韦韦教你瘦”果不其然，还真的是有不少的减肥偏方制作步骤分享和一些减肥的小技巧。我当时选用的方法也是我闺蜜给我推荐的这个薏米菊花茶，坚持了一周，排便明显比平时好了很多，整个人也感觉很舒服。一个月下来瘦了21斤，可能是我比较幸运吧但最重要的是，没有不良反应，制作步骤也是很简单，值得我尝试。

这是我减肥前的大肚子，瘦下来之后我的肚子真的就是瘦了2圈，全身瘦的也很均匀，就是肚子最明显了，线条有了。我今天就把这款薏米菊花茶的制作步骤贴出来哦，这是一款很好的瘦身茶，能帮助我们吸收脂肪，是一份很棒的吸油汤，既可以抗衰老又能治便秘。

步骤1:抓一把薏米，用水泡半个小时以上，包括半小时

步骤2：把泡好的薏米和淘洗过的红豆放到锅里，小火慢煮

步骤3：根据个人喜欢添加黑糖，或者红糖之类

步骤4：取出5朵干菊花，取下花瓣磨碎撒入锅中

步骤5：小火一个小时后，过滤掉红豆和薏米，放凉后亦可饮用关注 公众hào“韦韦教你瘦”，回复“体验”了解30天轻18斤哦！