信偏方自来水灌肠，医生给出五大建议

有的人身体上有了些小病痛就喜欢用偏方去治。一方面简单、省事，另一方面不用上医院、省钱。

44岁的河南男子韩某饱受便秘之苦。一方面痛苦难忍，另一方面不愿上医院治疗。韩某便在网上找了“偏方”——用自来水给自己灌肠。他准备了一根软管，一端接在水龙头上，另一端塞进肛门，慢慢打开水龙头用自来水给自己灌肠。刚开始一段时间，他多次用自来水灌肠后感觉效果还可以，因此只要一有便秘问题，他就用此偏方来解决。直到前几天深夜，他又开始用自来水灌肠，几分钟后，腹部剧痛难忍，才赶紧中断并拨打120求救。

无独有偶，前几天在长沙也有一位老人听信了这一自来水灌肠治便秘的偏方。

长沙的老人于某多年便秘一直未治疗好。在朋友的推荐下，他接触到了一个所谓特别有效的“排毒”偏方——自来水经肛门灌肠。于某将家里的自来水管插入了自己的肛门，并打开了自来水龙头。没想到，不一会，剧烈的腹痛让老人倒在地上，家人发现后急忙拨打120将其送入了医院。

急诊医生通过腹部CT检查发现，老人腹腔内多发游离气体、腹腔积液。紧急转入普外科后，专科医师判断于某为直肠破裂、急性弥漫性粪性腹膜炎、感染性休克，随时有生命危险。医生立即为老人实施急诊手术治疗，术中发现其直肠不规则破裂缺血坏死达15厘米。目前，老人病情平稳，对自己当时的行为后悔不已。

医生辛某说，在医学上，确有灌肠治疗便秘的做法，但医生给便秘患者进行灌肠治疗前，首先会进行专业的判断，如果患者有肠梗阻、消化道出血等症状，是不能接受灌肠治疗的。他还说，便秘的患者需找专业的医师咨询是否需要灌肠，切勿自行操作，以免出现意外。

他还说，一些人会因便秘症状难以启齿，就在家采取自行灌肠的危险方法。“灌进去的水相当于刺激剂，能使人体产生排便反射，因此每次灌肠后身体会感到轻松，但这么做弊大于利且异常危险，经常灌肠会导致肠管变得松弛、肠壁变薄，灌肠的水压、进水量控制不当都会造成肠穿孔”。

为什么会出现便秘呢？辛某说，现在一些年轻人工作压力大、生活不规律，在特别紧张、劳累的情况下，就可能出现短期的便秘症状，而医学上确诊便秘，起码是患者有相关便秘症状3个月且符合相关诊断标准才行。

实际上，患有便秘不可怕，便秘也不是难以启齿的事。如果有患者常受便秘之苦，应及时入院接受治疗，不可采取自行灌肠等危险做法。

此外，他还结合自己近20年的临床经验，总结出了一些预防便秘的方法：

1.必食早餐：早餐后，食物会引起胃及结肠反射，促使结肠产生蠕动，推动排便；

2.常饮水：起床后喝一杯开水或牛奶、蜂蜜、果汁，都有利于排便，此外，每天应饮水不少于1500毫升；

3.食杂粮：五谷、蔬菜中含有的纤维素较多，对肠腔有刺激作用，有利于排便；

4.多运动：饭后可通过散步、跑步、按摩腹部等方式加强胃肠运动，易于排便；

5.保持乐观：精神上要乐观，悲伤、忧愁易导致便秘。