气血不足危害多！百年秘方大曝光，让你气血两旺，重返18岁！

气血不足即中···医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

气血不足危害多

1、或胖或瘦

气血不足不仅仅会出现消瘦，也容易肥胖。一般气不足则胖，血不足则容易消瘦。气血不通、气血的瘀滞，使身体的代谢下降，脂肪的分解代谢缓慢，自然出现肥胖。而脾胃失调导致血和气的不充足，自然食欲不振，身体乏力，出现消瘦。 需要调理请私聊我。

2、怕冷

常说气血不足容易怕冷，其实是因为人体的热量是靠血液的循环来输送的。气血不通则气起不到温煦和防御的作用，而血也不能滋养器官，从而出现怕冷和疾病现象。

3、疼痛

气血不通会引起疼痛，同时伴随着胸闷、食欲减退、腹胀、肢体麻木等现象。由于气不能推动血液运行，身体组织得不到滋养，自然容易出现病痛。而气的不运行也不能起到温煦、防御和固摄作用，疾病容易入侵

4、潮热

气血不通还会引起潮热，同时还会出现干燥、红肿、发热等现象。这是由于身体里的热量不能通过气血输送至其他部位，热量聚集而导致的。

5、毒素堆积在皮肤上

气血不通会引起皮肤问题，毛孔粗大、面色苍白、痘痘、水肿、色斑等现象都容易出现。这些毒素无法被及时的运输至排毒口，自然会出现皮肤问题。

3款养生汤益气补血

1、红枣山药汤

材料：红枣，山药，桂圆，白砂糖。

做法：洗净红枣，山药切块，煮熟，加桂圆肉和糖；煮开，待桂圆肉软烂即可。

2、山药银耳汤

材料：山药，银耳，百合。

做法：以上材料加水同煮，熟时放糖即可。补肺，养血

3、藕杞莲生汤

材料：鲜藕，莲子，枸杞，花生，红枣。

做法：鲜藕洗净切大块。将所有原料加适量水，煲熟即可。依个人口味可加盐或红糖。

调理气血不足还得专业方法

上述方法虽然对气血不足者有一定的治疗和预防作用，但对于气血严重不足的人来说，效果就不是很显著，这个时候建议选择最专业的补气血的中҈·····医药方法来调理。

改善气血的西-药副作用较大，患者容易对药物产生依赖，不建议大家使用西-药进行治疗。中-҈··药是改善气血的首选，因为中-҈·药不会有依赖性。可以用中҈·····医药方中很好的非-物-质-文-化-遗-产——肖······淑·····坤······龄，它是肖҈····氏家族百年传承的经典，方城县志中记载的中҈····医内科的验方，此方经过多数中҈·····医教授及患者的验证，对患者治好人群占比在九成以上，一般使用几天，症状都是可以得到有效缓解的，并且不易复发。因其是受政府支持和提倡的，所以在网上也是可以找到的，患者足不出户就可以收到使用，非常的方便。

生活小妙招：运动

有几个月的时间，我都是每天步行一个小时去上班，下班又步行一个小时回家。不得不说，这个运动对身体的改变还挺大的。首先，腿脚有力，走路轻快，人有精神，上班不再犯困。脸上的水肿消失，肿脸变成了尖脸，而且皮肤变白。运动就是难得坚持，遇上刮风下雨，身体哪里不舒服，有急事要赶时间，炎炎六月等等各种因素会中断我们的运动计划。但是 一旦克服困难，把运动的习惯坚持下来，收货将是大大的，你会发现身体的各种小毛病小问题都不知不觉地解决了。