李医生:5个治疗颈椎病的小偏方,第2个效果最好,见效最快

文 / 李国民医生
2018-06-06 17:01

方法不对,治疗白费。你好,我是肩颈腰专家李国民,每天写一篇文章分享我的经验和观察,这是第75篇原创文章。

你的颈椎病是不是做了很多治疗仍没效果?抑或你的颈椎病变得更加的严重了?

你是否也时常担心颈椎病找不到最好的治疗方法,最后只能手术?

其实颈椎病的治疗,找对人,找对方法很重要,还需要你自己坚持的布置训练任务。

前段时间,有1个来找李医生我治疗颈椎病的,因为没床位,只在门诊做治疗,住不起院。

做了1次治疗,我就嘱咐他回去反复的练习我教她的方法,因为很多人都不太重视医生教会的方法。

这个患者真的很有毅力,他每天都坚持的练习,最后,我打电话随访的时候,她的颈椎病已经缓解了大部分。

因为她告诉我,上次回去后,她一直在练习我教她的方法,1天练习10多20次.

因为我刚开始也不太在意,感觉她不会回去练习,我只让她早晚练习,没想到她这么有毅力,坚持一定会有效果。

李医生,今天也和你分享颈椎病治疗的5个偏方


1、臂臑穴按揉


位置:在手臂的外侧,三角肌的最下面

方法:用大拇指往下按压住这个穴位,穴位点固定不移,配合大拇指的左右摇晃

该穴位在按摩,主要针对上肢的酸胀痛,以及手麻,一般坚持按压3分钟左右。

2、天窗穴按揉


位置:在颈部的侧面,当颈部和肩部交接处。

方法:站在患者身后,食指中指按压该穴位,方向从身前向身后按压,同时配合头部向按压侧侧屈

建议你在按压这个穴位是不用太大力,轻一点,以不引起疼痛为主。该穴位缓解颈痛效果极佳,只需不到1分钟。


3、伸展颈侧肌肉


部位:颈部的侧面

方法:右手放置于头侧面往对侧拉到最大,如下图,同时头部对抗该手的拉力

一般持续时间10秒左右,不要出现疼痛,脊髓、神经压迫不用该方法

主要作用:缓解上班族颈部不适、疲劳。


4、颈部深层肌肉训练


部位:颈部后侧

方法:双手交叉放在后脑部,固定用力,同时头部先后与手做对抗

一般持续时间10秒左右,不出现疼痛症状为主,颈部深层的肌肉训练,可以很好的稳固你的颈椎。


5、中药偏方


颈椎病,很多是经络血管阻塞,该中药主要针对于血瘀型颈椎病

中药组成:葛根、川芎、红花、熟地、白芍、杜仲、杜仲、续断、牛膝、骨碎补、鸡血藤、甘草

如果你是这种类型的颈椎,你也可以咨询我,或发私信我给你评估

你还在为你的颈椎病找不到好的治疗而担心吗?

你是否仍然在害怕你的颈椎病在逐渐加重?

5种颈椎病的自我治疗的偏方你学会了吗?

如果你有颈椎病相关的问题,你也可以关注肩颈腰专家李医生,给我留言。