颈椎病头晕手麻，过来人教你3个超实用小秘方，拿走不用谢！

北大一附院 陈教授

很多颈椎病患者由于经常会出现颈肩部疼痛，麻木，甚至活动受限等，尤其是长期工作之后，症状更为明显。因此，认识颈椎病的预防和治疗知识是十分重要的。颈椎病给大家的生活带来了极大的不便。

引发颈椎病的原因：

1.慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。这也是颈椎病的病因。

2.颈椎的先天性畸形各种先天性畸形，如先天性椎体融合、颈椎病病因病理有哪些？颅底凹陷等情况都易于诱导颈椎病的发生。

3.从临床实践中发现，情绪不好往往使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，患者的情绪往往更不好，很容易激动和发脾气，颈椎病的症状也更为严重。

4.不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;颈椎病病因病理有哪些？卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。

5.由于各种原因所造成人体代谢失常者，颈椎病病因病理有哪些？特别是钙、磷代谢和激素代谢失调者，往往容易产生颈椎病。;

最佳食疗方法

山丹桃仁粥

原料山植30克，丹参15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。制法原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。功用活血化瘀，通络止痛。适应征气滞血瘀型颈椎病。;

壮骨汤

原料猪骨(最好是猪尾骨)200-300克、杜仲、枸杞子各12克，桂圆肉15克，牛膝10克，淮山药30克。制法原料洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加水适量，武火煮沸，文火煎40。60分钟，加适量花生油、盐、葱、姜等配料，取汤服用。功用补肝肾;强筋骨。适应汪肝肾不足型颈椎病。

颈椎病的根治方法——（辨证疗法）请仔细看

中医治疗颈椎病是一条最好的路，丝毫不用担心有任何的副作用。中华医术博大精深，从神医华佗，到医圣张仲景，中华医术传承千年，长盛不衰，必然有其存在的道理。

中医治疗原理：中药讲究标本兼顾，有效成分深入皮肤，并非将退变突出的颈椎组织回复原位，而是改变颈椎组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。

颈椎病在临床上是一种比较常见并且多发的疾病，这种疾病的久治不愈会对身体造成严重的损害，如果不及时治疗的话，可能会使患者失去生活自理的能力，临床中常见的偏瘫大多数都是因为颈椎病引起的，可见这种疾病是多么的严重。说实在的，我老爸也有颈椎病，已经好几年了，试过很多保守治疗，民间小秘方也试了好多，怎么都不好，真是花了钱还买罪受，而父亲也不想手术，最后无意间还是听邻居说淮 盛 堂 贴不错，是国家认可的非物质文化遗产，有效率在九成以上，所以就买了几盒（网上），用了将近两个月，父亲的颈椎毛病就彻底好了。现在我们经常一起晨练，生活快活了很多！

颈椎病的锻炼方法

1.;双手放于两肩部，手心向下，先向前转动15次，再向后转动15次。根据自身的情况，次数可以加减，达到有放松感觉为宜。

2.放松颈椎;双手交叉，抱在后颈贴紧脑后部，头部使劲向后仰，双手使劲对抗向前拉。也是做到累酸即可。（标准每次后仰10次）

3.放松颈椎;头部向前低，再向后仰。前低后仰幅度也应该尽力拉大。做到感觉酸为宜（每次标准是前后15次）