糖友e家|中药降糖秘方，这四种中药推荐给你！

糖尿病的治疗除了服用西药之外，一些中药也具有降低血糖的作用，我们一起看来看看哪些中药可以辅助降糖。



枸杞：枸杞有解热止渴的功效，其中含有的枸杞子多糖，可以增强2型糖尿病人胰岛素的敏感性，降低血糖水平，能够有效防止餐后血糖的升高，提高糖的耐受量。可以直接用枸杞子泡水喝，也可以用来炒菜，将30克枸杞子与25克黄精配上400克左右的大白菜，一同洗净，放入锅中翻炒，加盐调味即可，具有消除火气，止咳，辅助降低血糖的功效。

桔梗：是中医常用药，在我国东北地区也常用来腌菜，具有利咽喉、祛痰等功效，其中含有的桔梗皂苷也具有降糖功能，对于糖尿病人，有很好的清热解毒，除烦躁，止口渴的功效。可以将100克的桔梗根茎去除老皮，撕成丝儿，和黄瓜丝、胡萝卜丝一起加入调味料拌匀食用。桔梗可以清热解毒，黄瓜胡萝卜也有助于补充维生素，去除烦躁。



西洋参：别名花旗参、洋参，其中的主要成分为人参皂苷，具有补气养阴、清热生津的作用，并且还有辅助降糖，降血脂，促进血液循环的功效。可以用西洋参来炖燕窝，将鸡汤、西洋参、燕窝一同放入蒸笼中，大火蒸一个小时即可，有利于对糖尿病人全身症状的改善。



肉桂：是调味料也是中药，具有暖脾胃，通血脉的功效，用肉桂化解血糖目前也得到了越来越多人的关注，糖尿病患者可以将肉桂粉直接放入食物中一起食用，但是传统肉桂粉食用后很容易上火，所以应该选择具有国家专利提取技术的肉桂粉，去除了其易上火的成分，食用后可以补中益气，辅助降糖，效果显著。

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