又到了咳嗽的季节，给你推荐一个偏方

春天是一个富有生机的季节，同时也是流感频发的季节。

几天前，我不幸高烧，退烧后，便开始了无休止的咳嗽。这两天愈发严重，晚上睡觉经常被咳醒。这让我想起几年前，一次发烧过后的咳嗽经历。那时还没有注意，一咳一礼拜，每天晚上都无法入睡。

咳嗽到底是什么？

咳嗽其实是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。

咳嗽的起因有很多原因。

像我这种感冒后的咳嗽，应该是病毒性感冒常见的症状之一，属于急性咳嗽类型，持续或反复发作数周或数月，而且此类咳嗽影响患者生活质量及工作状态。

无论是已经开始咳嗽或是没什么事儿的正常人，都建议试试以下方法，预防为主，辅助治疗。

这是我今天自己制作的——川贝枸杞炖雪梨。

准备材料：雪梨、冰糖、枸杞、川贝

雪梨：据说雪梨效果最好，不过我感觉只要是梨就行，看您买哪种梨方便。梨不用特别大，中等大小就可以，我一直认为梨越大越好，毕竟还要挖核。不过事实证明，完全不用。这是您刀工问题，和梨无关。

川贝：一个梨放5g川贝母。起初我看到5g没什么感觉，等我实地到药店买川贝时，感觉一下就出来了。一两300元，1g6块，我买了两包，这是其中一包10g。药店有两种，另一种颗粒要比这个大一些，我想着颗粒小的可能更容易炖，就拿了这一种。

冰糖枸杞家中一般都有，便不再细说。另外，可根据自己喜好再适当加入银耳、百合等，都是清肺、降火、止痰的好东西。

春天特别干燥，特别是北京今年几乎没有雨水，加之经常光顾我们的雾霾天气，我们的肺真的很需要养护。因此，无论是有毛病的、没毛病的，都可以在早餐或是睡前尝试一下。闻着花香，感受阳光的温暖的同时也要注意防寒保暖多喝热水。毕竟，身体是革命的本钱，没有好身体，怎么赚钱，娶媳妇，走上人生巅峰呢？

无尾熊不吃桉树叶/文

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