同桌给我减肥秘方：每天喝一点，一个月瘦了20多斤，肤白无斑点！

这是我以前的一个同桌，记得当时上高中那会儿她还是非常非常的胖，记得体检时是近130斤，这在我们女孩子里面完全就是属于非常恐怖的体重了，不过可能当时我们还比较小，并没有爱美的想法，也就没有想那么多。

后来大学有一次和她聊天时，她突然冒出来一句我要减肥，然后就很久没有了联系，再过一个月，我们相约出来逛街，我看到她的样子完全是不敢相信的，短短一个月，到底是什么样子的方法才能让它瘦的这么快，后来才知道姜蜜水.

“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康。”--姜蜜水做法：

1.准备好生姜；洗净刮去皮，切成小块；

2.放入搅拌机里，注入清水；启动搅拌机，快速搅拌1分钟；

3.取出过滤渣，取姜汁；用不绣纲碗装上；

4.放在电磁炉上加热至沸腾；装入杯里，调入蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用；

因为有姜，晚上不要喝，每天早上喝一杯，不超过100ml，哺乳期也能喝。