带娃10年，我只用1个萝卜，宝宝从不咳嗽，个子蹭蹭蹭，吃饭香啊

大家好，我是一名有着10年经验的中医育儿师，同时也是一名两个孩子的妈妈。从今天开始，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊~

虽然现在已经是春天，但是来我要咳嗽秘方的人还是不少，因为现在热咳的人特别多，有的就是长期咳嗽一直没有好的，有的是为宝宝咳嗽来问的，严重的咳嗽可以咳出肺炎，打针好一段时间又反复的，其实咳嗽本身就不是什么大病，我这样说不是来误导试听，孩子最开始的咳嗽可能就是很正常的排痰，但是很多家长就会去强行压制这种身体的排痰功能，比如去吃药、打针。

当出现咳嗽的时候只要稍加护理，把痰排出来就可以了，我这里有一个大人小孩通用的咳嗽方法，只要不是特殊情况都能用，就是白萝卜蜂蜜水。

作法如下：

1、萝卜洗净去皮，切小片.

2、加入适量仙草蜜。仙草蜜本身有清热去火的功效。

3、仙草蜜比较浓稠，加入后，稍加搅拌，静置即可，半个小时，就出好多水。温水冲服或者直接喝都行。

我家宝宝喝了之后，咳嗽的情况马上就会减轻很多，一般吃个两天左右就基本痊愈了，可以多吃几天巩固一下，之前也给很多宝妈介绍过很多食疗的小方法反响也都很不错。

除此之外，宝宝不爱吃饭、积食、拉肚子、口臭、晚上睡觉经常踢被子、容易出汗等等常见疾病我都有相对应的调理方，跟我今天给大家分享的方法一样简单又有效，家长们可以自己在家就可调理好宝宝疾病。把宝宝的具体症状告诉我，我可以根据宝宝的身体情况制定好调理方，想要知道的宝妈们快点行动吧。

本文作者徽信

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