血压升高，干不了活？几个不起眼的偏方，血压一降一个准

高血压患者越来越多，由此引起心脏病的风险也逐年提升。血压长期处在高水平状态，导致心脏负荷过重，使心脏的正常结构、功能受到影响。早期左心室壁逐渐增厚，心脏舒张功能下降，回心血量不能正常进入心腔，易引起心力衰竭。患者通常出现有疲劳、气喘、心悸、咯血等症状。因此当高血压患者要运动的时候，做到适量的运动，不能过激，一般为每天1-2小时散步最好。

除了运动以外，我们也可以尝试一下偏方：

1、海带根

配方：将海带根晒干粉碎成末。

用法：每次服6至12克，每日1至2次，温水送服。

功效：本方清热利水，祛脂降压。

2、菊花茶

所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

3、青钱柳辣木叶茶

取青钱柳叶，金花茶各1g，辣木叶，葛根，桑叶，玉米须各0.5g混合配制成青钱柳辣木叶茶，每天早晚冲泡一杯，一天用量在10g以内即可，坚持长期喝，能有效降低高血压、高血脂、高血糖。

4、山楂汁治高血压

配方：鲜山楂10枚，白糖30克。

用法：山楂捣碎加糖煎煮至烂，吃山楂饮汤，每日1次。或山楂树叶10克，水煎代茶饮。