”万能“止咳秘方：这碗汤下肚，不出10分钟立止咳！2天必除根

大家好！我是刘姐，一个有十几年经验的中医育儿师，主要从事中医小儿推拿方面。另外了，还经常和身边的宝妈们一起讨论育儿问题，孩子身体上出了什么问题都会来找我调理，并会给我很好的反馈。从今天起呢，刘姐将经常和大家分享育儿护理知识，以及新手宝妈们很容易走进的育儿误区，家长们有什么不懂的都可以问哈~

宝宝咳嗽流鼻涕是感冒常见症状，有些家长一发现孩子感冒就立刻去看医生，有的甚至一天带孩子去两三次，然后家里药箱里总是免不了有小儿氨酚黄那敏、止咳糖浆之类的药。其实孩子感冒咳嗽不是特别严重的话我是一直都不建议用药的，我家的两个孩子，一般的感冒咳嗽我都是亲自调理，每次都是用几个食疗方就给护理好了。

今天我就来和大家说几个能有效调理宝宝咳嗽的食疗方，家里有孩子感冒咳嗽，反反复复咳嗽的都可以试一下。

生姜柠檬红枣糖汤制作方法：

1、准备：生姜、红枣片、柠檬一个、红糖

2、柠檬切片，生姜剁碎，红枣泡发

3、先在锅里加两碗水（这个可以自己根据食材的多少把握）大火煮开

4、煮开之后加柠檬进去，继续换小火煮15分钟

5、煮好之后可以看到水分明显减少，所以水的多少还是需要自己把握好

最后趁热倒出来喝掉就行，大人小孩都可以喝一杯，加了红枣跟红糖，煮了那么久，也不会太辣

其实带孩子确实没那么简单，其中的辛苦也只有亲身经历才能知道，我做中医育儿这些年，别的方面不敢说，但在带孩子方面确实是把好手。平常在家也积累了不少食疗方子，现在像宝宝感冒、宝宝咳嗽（枇杷叶水）、积食（鸡内金水）、腹泻（煮苹果）等疾病，以及像孩子晚上睡觉不安稳，磨牙，拉便便是绿色的，早上起来眼屎多等症状都是可以调理好的，都是些水果蔬菜组成的方子，家长们按照步骤做都是可以做好的。

现在呢，很多家长都把宝宝的喂养情况和宝宝舌苔照告知窝，也可以根据宝宝的具体情况给合适的调理方，只要对症，一定有用的哈~

本文为作者刘姐徽信（2802926474）原创，未经允许，不许用于任何商业途径！