一个食疗偏方7天就瘦了10斤

还在为冬季不好减肥而发愁？今天就给大家带来一款酸甜适口的乌梅粥，乌梅和山楂，都具有促消化，增食欲，和中开胃，生津止渴的功效，这可是从老中医那得来的食疗秘方，瘦身效果很棒哦，一起去看看吧！

主料：糯米（50g），山楂（10g），乌梅（8颗），白米（30g）

辅料：冰糖（适量）

1.糯米担前泡两个小时；

2.与白米一起入锅，煮至米略开；

3.当米汤变浓稠时，加入山楂、乌梅；

4.加入适量冰糖；

5.至汤汁浓稠，乌梅与山楂变软，冰糖溶化。

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