咳嗽老不好，试试这些食物

每到秋冬交替的季节，由于冷空气不断入侵，非常容易使我们发生感冒，咳嗽等现象。像一些小孩子吃起药来非常的困难，今天就给朋友们介绍一些小偏方，它可以帮助我们止咳祛痰，达到润肺的功能。让我们一起来看看这些民间小偏方吧。

润咽祛痰偏方——萝卜蜂蜜饮

润咽止咳祛痰，有种食材比药更管用萝卜祛热生津，化痰润咽，生姜是祛风寒止呕吐的好药，大枣补血，蜂蜜更是秋冬滋养最佳，这道萝卜蜂蜜饮不仅做法简单，对润咽祛痰也有着莫大的好处。

做法：

1、厚度适中的白萝卜片6片，3片生姜，5枚大枣，适量蜂蜜。

2、将生姜、大枣、萝卜片煮沸，转小火加入适量蜂蜜，煮到萝卜片熟即可。

3、一日吃1~2次，饮用热饮。

治扁桃体发炎偏方——甜味萝卜泥

润咽止咳祛痰，有种食材比药更管用伴随着感冒咳嗽的往往还有扁桃体发炎，咽喉疼痛，甚至还有一些季节性的扁桃体发炎，可以试试萝卜泥，吃过，蜂蜜加多了有点腻，大家可以适量加。

做法：

1、1-2个红萝卜洗净，蒸熟后捣烂成泥。

2、加入适量蜂蜜，搅拌即食。

治口腔溃疡偏方——萝卜青汁

润咽止咳祛痰，有种食材比药更管用一旦感冒咳嗽，其它的小病小痛也就来了，口腔溃疡就是其中一种。萝卜青汁本身带有的良性可以有效缓解这种口腔的病痛。

做法：

1、生萝卜捣烂取汁，如果麻烦的话可以切成小丁。

2、加入适量水、少许盐(一丢丢就好)，加入萝卜汁。

3、含于口中5分钟，早晚2~3次，口腔溃疡很快就可以缓解。

止久咳不愈偏方——白糖萝卜片

润咽止咳祛痰，有种食材比药更管用萝卜味辛、性凉，在治疗伤风咳嗽，风寒感冒方面疗效最佳，加入适量白糖改善其口感，将萝卜的效用也发挥到最大，此法也可治疗三岁以上的小儿咳嗽。

做法：

1、将半个萝卜切成半圆薄片，取适量白糖，均匀撒在萝卜片上。

2、腌制2.5小时，带汤吃片疗效最佳。

冬吃萝卜夏吃姜，除了这些，吃萝卜还有美颜、醒酒的好处。但是，萝卜虽好，碰到脾胃虚寒或胃肠道疾病的人，还是不能吃太多的萝卜，容易腹泻的

白萝卜蜂蜜水的功效

蜂蜜味道甘甜，平温稳重，是碱性食物。具有补中缓急，润肺止咳、润肠燥、解毒、美容养颜等功效，几乎没有任何副作用，含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，也能有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。

白萝卜是一种常见的蔬菜，中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气和缓解咳嗽。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。二者搭配起来，可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。

由于白萝卜、蜂蜜有一定的补益肺肾作用，可提高人体抗病能力，所以对老年体弱的慢性支气管炎兼咳嗽痰多患者，也有一定疗效。

民间的这些小偏方有时候也可以起到大的作用，不仅口感非常好，并且吃起来非常的健康和安全，还可以达到药效的功能，咳嗽的朋友赶紧来试一试吧。如果朋友们试用了几次不见效果的话，建议朋友们还是及时到医院进行就医。祝你早日恢复健康。