减肥偏方 这七个快速减肥偏方超有效

【导读】减肥偏方，这些方法，你未必听说过，但很有效。享受美丽的同时让你轻松减掉赘肉。
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鸡蛋可以增高血液中的高密度蛋白，防止血管硬化。当体重达到标准后，使热量的摄入和消耗处于平衡，就可以使减肥效果持久。

鸡蛋减肥吃法：

连续吃两个星期的白煮蛋，葡萄柚和少量青菜做减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋，分3次吃。每天摄入的热量约1000卡。

西瓜中的氨基酸，有利尿功能，到并非尿频。而是帮助你增加嘘嘘的次数。使身体毒素顺利排出，新陈代谢自然就会好。

对于喝酒引起的眩晕疲劳感，也有很好的效果，这个方法一个月可以瘦十几斤！

西瓜减肥吃法：

　取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。

苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只能在吸收脂肪的重要部位小肠中发挥作用，通过改变小肠细胞的网孔，阻断脂肪和多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养物质吸收。

苦瓜减肥吃法：

没有榨汁机可以去籽切丁吃，咀嚼越细越好，，直到感到苦瓜嚼烂之后咽下，似乎吃黄瓜那样拿在手里一口吻吃完，你只相当于吃了三分之一的苦瓜，自然，减肥的好东东，你也只能接收三分之一甚至更少。

　一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的ph值在1-3之间;空腹时，胃液呈现酸性，ph值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。

只有当胃部ph值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，ph值会上升到3-5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。

　每天除了喝大量开水，还有一种饮品就是豆浆，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。

豆浆减肥吃法：

　餐前或用餐中饮用，豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。

每天喝豆浆的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。

魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化，能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。具有降脂、降血压、开胃、通便、防癌、减肥、养颜等功能。

魔芋减肥吃法：

　　魔芋粉食谱

　　冲水引用

　　1、排毒通便者：魔芋粉5-10克，加沸水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次!

　　2、体胖减肥者：清晨空腹，魔芋粉5-10克，加沸水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次!

　　3、糖尿病病人：饭前5-10分钟，魔芋粉5克，加沸水100ml搅拌均匀饮用!一日3-4次!

　　在7、8年前流行的7日瘦身汤，因为被认为“效果太神奇”，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，又被称为“巫婆汤”，据说王菲的竹竿身材，除了决明子茶瘦身有功外，据说巫婆汤也帮不少忙。

　　减肥吃法：

　　巫婆瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。

根据自己的条件选择，坚持一段时间会收到效果的。