长期咳嗽需要怎么办?过来瞧一瞧

文 / 宅人商务
2017-11-28 02:02

今天开始为大家写日常食疗与健康保健的文章,喜欢的可以加关注或者收藏此文章。有食疗和偏方需求的朋友可以给我发私信!

长期咳嗽需要怎么办?过来瞧一瞧

咳嗽

食疗、药疗

川贝炖雪梨

配方与食用:雪梨1个,川贝末6克。雪梨洗净,切开,去核后放川贝末6克,然后再并拢,用牙签冰固定,碗中放适量水和冰糖20克,隔水炖煮30分钟,吃梨喝汤,每天1次,连服3~5天。亦可川贝母12克,打碎;梨1个,去片;冰糖20克,蒸熟后食用。

功效:雪梨具有生津润燥、清热化痰之功效,适用于肺阴虚者。此配方可起到润肺止咳之功效。

长期咳嗽需要怎么办?过来瞧一瞧

川贝炖雪梨

川贝的选取和蒸梨的方法

川贝越小越好。贝母还不能选择颜色太白的,因为太白的贝母可能是经过硫黄硫黄熏制过的,贝母的天然颜色应该是略带微黄色。有些人将其长时间蒸煮,这是不正确的,极易造成药效挥发。正确的方法是在蒸梨的时候,先将川贝浸泡至手捏上去有些软,再放到梨内蒸制。

萝卜猪肺止咳汤

配方与食用:白萝卜1根,猪肺1个,杏仁15克。白萝卜洗净,切条,与处理好的猪肺、杏仁加水,煮1小时,吃肉饮汤。

功效:萝卜可清热化痰、止咳平喘。本方治久咳不止、痰多气促。

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萝卜猪肺止咳汤

冬瓜皮汤

配方与食用:霜冬瓜皮1 5克。霜冬瓜皮和蜂蜜用适量的水煎服。

功效:冬瓜皮可益气补中、清热解毒。本方主治长期咳嗽。

姜梨汁

配方与食用:梨汁、姜汁、白萝I、汁、蜂蜜各适量。将梨、姜、萝l、汁煎煮后,小火熬膏,加蜂蜜调匀,早晚服用。

功效:梨汁可润肺清热、滋润咽喉、清热去火。此配方适用于肺燥咳嗽。

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姜梨汁

特效理疗养命方

●萝卜葱白水泡脚

方法:将1根萝卜切成小片,用水先将萝I、煮熟,再放葱白6根、姜15克,煮剩1碗汤,与1000毫升沸水同入洗脚盆中,先熏蒸,待水温适宜时浸泡双脚。每天两次,每次30分钟。本方宣肺解表、化痰止咳,主治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

●喉咙运动法

方法:紧闭嘴巴,将舌头在口内平行往前伸展,且脖子两边淋巴结鼓起,此动作有助于强化气管与肺部,能够有效改善肺病及咽喉炎等问题。

●葱白包喉咙

方法:可取2~3根大葱的葱白,切成5厘米长,用火烤一下,待冷却后,纵向切开,用长条布或纱布卷起来包住喉咙来缓解咳嗽。先将一段葱白用刀切开,火烤后用长条布或纱布卷起来,然后包在脖子上;还可以用一叉子将葱白叉起,火烤后凉凉些,直接放在脖子处,用纱布绑住。葱白包喉咙可缓解喉痛、鼻塞、咳嗽等症。