山楂与它这样搭配吃，一个月从130斤完美逆袭95斤，不反弹

我是个165cm，70公斤的胖妹子，虽然有坚持运动，但是一直都瘦不下来，主要是因为我控制不了自己，经常情绪性进食。只要一感到烦闷，就会暴饮暴食，所以导致我一直瘦不下来

直到后面我遇到这偏方，我才改善了自己的情况，一旦压力大，我就靠它来进食，久而久之，也就瘦了下来！接下来我向各位爱美的妹子介绍一下这个小食谱，好吃又减肥，希望能帮助到各位爱美的妹子们！

1.将山楂洗净切片。

2.将山楂投入煮好开水的锅中

3.煮到山楂变软后，加入枸杞。

4.煮到汤汁变色后，加入冰糖，再煮几分钟即可

5.一次煮够喝的量就行，不要喝隔夜的。

山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者制成的茶饮具有补肝益肾、补血益智、减肥瘦身的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的瘦身又滋补茶，男女皆宜。而且每次煮好的山楂也是可以吃的，将它当做小零食，来用控制吃货妹子的你也是不错的哦！