大腹便便似怀孕？大米和它是绝配，用一个瘦一个，腰围瞬间小3码

小编的闺蜜在还没有怀孕之前身材刚刚好，不胖不瘦，虽然说不上好身材，但是身高162，体重105斤也算是标准身材。后来怀孕之后，为了自己肚子里的宝宝的健康着想，每天都要吃一些营养的食物，正是因为这样体重不断地飙升到了145斤。

那时候正是夏天，以前都没有她觉得夏天很热，可是胖起来之后就觉得非常的热，在吃饭的时候常常汗如雨下，不开空调的话没几分钟就汗流浃背了。就在我为体重苦恼时，婆婆为她寻得了减肥两个偏方，开始我们还不怎么相信，抱着将信将疑的心态开始适合去用它，没想到才两周多一点，闺蜜一下子就瘦了近10斤，感觉自己回到了20岁一般。

选上几两或者几斤米（米的质量、种类不限，重量依据你的脂肪程度来选择，只是建议你别选糯米，但最好是选那种免洗米，省去一道洗净、晾干的手续），然后用炒菜的锅，烧热，什么也不放，把米倒进去炒至发黄就可以了。在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解（当然别的营养素也遭到了重大破坏，因此，它可是说是一种毫无营养的东西了），变成了活性炭。

活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它特别的“刮肠、刮油”，祛湿解渴，而且护胃。喝2-3月的炒米茶，你就可以感觉到小肚腩悄悄的溜走了。如果嫌炒米茶疗效慢、或者没时间的话，你也可以试试效果更棒的减肥生姜贴！

如果肠胃不太好的人，还是不建议吃白醋蜂蜜来减肥，用生姜贴肚脐，效果不比蜂蜜白醋差

生姜是个好东西，而且做成的姜贴其实跟生姜没差，生姜不仅外敷内服都很好，而且没啥副作用。

那么为什么贴在肚脐上有减肥的疗效呢？

肚脐又名神阙穴，经属任脉。中医认为，脐与十二经脉相连，与脏腑相通，为先天之本，生命之本源。“脐者，肾间之动气也，气通百脉，布五脏六腑，内走脏腑经络，使百脉和畅，毛窍通达，上至泥丸，下至涌泉。”药物通过脐部渗透吸收，可通经贯络，直达病位而发挥作用。填脐疗法简便易行，疗效确切，安全稳妥，被广泛应用于临床各科。肚脐是人体黄金穴位，是个能吃药的穴位，吸收能力很强。

生姜指姜属植物的块根茎，性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

减肥生姜贴两大成效：

1、治便秘

生姜贴肚脐能让你的小肚子消失主要是因为生姜能够治便秘。生姜发热的功效很强大，还能散发水气，贴在肚脐上能够有效改善血液循环，加快肠胃的蠕动，从而促进大便的形成以及排出。

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2、祛湿

减肥生姜贴具有温通阳气，发汗解表的作用，其辛温发散的效果可促进气血的流动；古代医学研究也表明，减肥生姜贴含有的辛辣身分“姜辣素”具有很强的抗氧化作用，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可阻止或削弱脂肪的聚集。还有，减肥生姜贴可以加速血液循环，同时也可以扩大毛孔，促使排汗，带走体内过剩的热量，到达减肥的效果。