宫寒、痛经,喝当归熟地黄四物汤,让你告别经期疼痛

文 / 美食闹钟
2017-09-10 23:51

四物汤是中国千古名方,它是中医补血、养血、调经的经典药方,最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》,通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是目前应用较为广泛的,四物汤就是使用熟地黄12克、白芍12克、当归10克及川芎8克组合成的配方汤剂,它具有非常好的补血调经的效果,可减缓女性的经痛及各种月经不调。

宫寒、痛经,喝当归熟地黄四物汤,让你告别经期疼痛

今天手把手教大家做,“当归熟地黄白芍川芎四物汤”,让女性朋友经期告别疼痛,简单易学,效果好。

宫寒、痛经,喝当归熟地黄四物汤,让你告别经期疼痛

主料:当归10克、熟地黄12克、白芍12克、川芎8克,红枣三颗。

做法

1.四种中药按剂量配好。

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2.将药材清洗干净,放入棉布袋中,倒入四碗清水,放入红枣浸泡10分钟。

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3.浸泡好以后连水一起煮,大火煮沸,转小火煮30分钟,即可。

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4.出锅倒碗,即可饮用。

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制作技巧

1、喝的时候不要吃白萝卜,也不要吃生冷辛辣的食物,不然容易拉肚子。

2、一定要在一天之内喝完,而且要温热的时候喝最有效哦!

四物汤对调理痛经宫寒有着非常好的作用,只要大家坚持一段时间就可以看到效果,四物汤中的药材需要煮服,开水泡是不可以的。

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