宫寒、痛经，喝当归熟地黄四物汤，让你告别经期疼痛

四物汤是中国千古名方，它是中医补血、养血、调经的经典药方，最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是目前应用较为广泛的，四物汤就是使用熟地黄12克、白芍12克、当归10克及川芎8克组合成的配方汤剂，它具有非常好的补血调经的效果，可减缓女性的经痛及各种月经不调。

主料：当归10克、熟地黄12克、白芍12克、川芎8克，红枣三颗。

做法

1.四种中药按剂量配好。

2.将药材清洗干净，放入棉布袋中，倒入四碗清水，放入红枣浸泡10分钟。

3.浸泡好以后连水一起煮，大火煮沸，转小火煮30分钟，即可。

4.出锅倒碗，即可饮用。

制作技巧

1、喝的时候不要吃白萝卜，也不要吃生冷辛辣的食物，不然容易拉肚子。

2、一定要在一天之内喝完，而且要温热的时候喝最有效哦！

四物汤对调理痛经宫寒有着非常好的作用，只要大家坚持一段时间就可以看到效果，四物汤中的药材需要煮服，开水泡是不可以的。

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