「食疗方」四款食疗方专治低血压！收藏！转发！

偏方一：芪麻鸡

鸡肉营养丰富，是高蛋白、低脂肪的健康食品鸡肉性温，味甘，归脾、胃经，有温中益气，补精填髓，益五脏，补虚损的功效，可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱、头晕等症，对于肾精不足所致的小便频数、耳聋、精少、精冷等、病症也有很好的辅助疗效。

【用料】嫩母鸡1只， 黄丧30克，天麻、阵皮各15克，黄酒10克，葱、姜、盐各适量。

【做法】嫩母鸡收拾干净后入沸水中汆水，凉水冲洗。将黄芪、天麻装入鸡腹内。入砂锅，加葱、姜、盐、黄酒、陈皮、适量水，文火炖至鸡烂熟即可。

【功效】益气补虚，对低血压有疗效。

偏方二：龙眼粥

【用料】龙眼30克，小米50 ～ 100克，红糖适量。

【做法】将小米与龙眼肉同煮成粥。待粥熟，调入红糖。空腹食用，每日2次。

【功效】补益心脾，养血，用于因低血压而气血不足、失眠多梦者。

偏方三：三药鱼粥

【用料】人参、麦冬、五昧子各5克，鱼1条约200克，糯米10克。

【做法】先将上述3药用水煎，取煎液；再把鱼刮鳞，去肚杂，与糯米用上述煎液煮粥。每周服2次，连服9周。

【功效】对气阴两虚型低血压有疗效。

偏方四：生姜

常吃生姜对治疗低血压有好处，可在菜汤、豆腐汤、肉汤、鸡汤中多放些姜末，平时可饮用姜茶。

【用料】生姜适量。

【做法】生姜去皮洗净，生服。

【功效】缓解低血压引起的头晕、气短、自汗等症状。