干咳无痰怎么办，吃以下食物就能好！

引起干咳无痰的原因比较多的，可能是呼吸道炎症引起的咳嗽，也可能是咽喉炎引发的咳嗽等等。对于干咳比较厉害的患者，建议尽快去医院进行相关的检查与治疗。而对于那些症状比较轻微的朋友，则可以通过日常的食疗达到止咳润肺的作用，那么干咳嗽无痰吃什么好的快？以下将针对这方面的内容进行详细介绍。

干咳嗽无痰吃什么好的快?

1、胡萝卜

用料：胡萝卜三根

做法：剥皮生吃

解析：因为胡萝卜里面含有大量的B-胡萝卜素，还可以转化成维生素A，而维生素A是黏液制造的主要成分，所以吃的时候你会感觉嗓子有点湿润，黏液主要是把细菌和病毒包裹，然后排出体外的。这才是让身体恢复健康的方法，而不是靠药物，药物不可能转化成维生素A，也不可能帮助你身体制造黏液，吃多了只会造成身体受损。

2、川贝冰糖炖雪梨

用料：雪梨一个 、川贝粉5g、冰适量

做法：将川贝倒上一小碗水，将飘在表面的黑色东西拿掉，雪梨的芯用东西去掉，再把适量冰糖放进雪梨里面， 把川贝粉水装进雪梨肚子里面，将雪梨的盖子盖好，用牙签固定，防止散开，用电饭煲往里面加上水，烧开后，将雪梨放进去，盖上盖子，炖一个小时后拔去插头，让雪梨烘十分钟即可饮用。

解析：川贝有止咳的功效，雪梨有止咳化痰，健脾的功效

3、沙参玉竹莲子百合汤

用料：沙参50g，玉竹、莲子、百合各g，鸡蛋1个。

做法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂。

解析：主要用于治气虚久咳，肺燥干咳，见咳嗽声低，痰少不利，体弱少食，口干口渴等

4、鸡蛋汤

用料：两个鸡蛋、盐、葱、姜、味精、香油、芡粉适量

做法：.葱切段，切一片姜，趁水没开倒入调好的芡粉并搅拌，鸡蛋搅碎，水开后倒入打碎的鸡蛋，用醋，香油，盐，味精调一点汁倒入锅内出锅即可

解析：本汤所取中药均是润肺养阴，健脾和胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦，益血安神，可治肺胃阴伤，失音咽痛之症，所以本膳能滋阴清热，润肺止咳。用于治气虚久咳，肺燥干咳，见咳嗽声低，痰少不利，体弱少食，口干口渴等。脾虚湿盛或实热痰多，身热口臭者不宜选用。

5、枇杷甘果茶

原料：枇杷叶1g、罗汉果1g、金银花1g、茯苓0.5g、胖大海1g、桔梗0.5g、薄荷1g、甘草0.5g、蒲公英1g

做法：把所有材料洗净放入砂锅中，加清水煎煮，约35分钟，滤渣取水饮用，可代水饮，不限次数，也可冲袋泡茶。

解析：主料枇杷叶有消痰、利气、宽中和散结的药效；桔梗解热、抗菌、消炎；甘草和罗汉果止咳祛痰，利咽；胖大海清肺热、润咽喉，还有解毒消炎的功效。茯苓和金银花则能中和它们的药效。而薄荷跟蒲公英则能起到辅助作用。这9种材料搭配使用，可用于肺热声哑、咽喉疼痛等，治疗常见扁桃体炎以及慢性咽炎疾病。

结束语：相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。干咳嗽无痰的食疗方法还是比较多的，有干咳嗽无痰的朋友可以多加尝试，如果食疗作用不大的话，可能你的病情比较严重了，建议尽快到医院进行治疗。