入伏吃什么,喝汤吧,汤的食疗作用

文 / 菲菲小厨
2017-07-15 08:00

无论是荤汤还是素汤,可根据个人或家庭的需要、口味、需求进行选料烹饪,如果能选择对的汤喝,就可以达到食疗养生的效果。

入伏吃什么,喝汤吧,汤的食疗作用

鸡汤vs感冒:如果能在感冒的时候喝上一碗热腾腾的母鸡汤,那么对感冒的治疗是有一定作用的,母鸡汤中特殊的营养成分可加快咽喉部和支气管年末的血液循环,增强黏液分泌,有效对抗呼吸道病毒的感染。

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鸡汤

鱼汤vs哮喘:鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,具有抗炎的作用,可以阻止呼吸道发言,并防止哮喘发作,经常吃鱼汤对哮喘病尤其对儿童哮喘有一定的防治作用。

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骨头汤vs抗衰老:骨头汤中特殊养分及胶原蛋白可有效疏通人体血液微循环,随着年纪的增长,人体的微循环系统逐渐开始老化,适时喝一些骨头汤,可缓解微循环系统的老化,起到药物难以达到的效果。

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骨头汤

蔬菜汤vs排毒:各种新鲜的蔬菜中含有大量的碱性成分,溶于汤中,喝进人体经消化吸收后,可使血液呈正常的弱碱状态,房子血液酸化,使沉积与细胞中的垃圾重新溶解,并随汗液或排泄物排出体外。

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蔬菜汤