怎么食疗调理脸上的黄褐斑

保养皮肤是女性们日常重要的工作，皮肤的好坏尤其是脸上的皮肤，直接影响着我们颜值的高低。但由于年龄的增长或者是风吹日晒，很多女性脸上长出了黄色的斑点，也就是黄褐斑，很影响面部形象。那么怎么食疗调理脸上的黄褐斑，下面一起来看看吧！

1、柠檬冰糖汁

黄褐斑形成主要还是因为人皮肤中的黑色素沉积太多，好消除黄褐斑，首先就要去掉皮肤中过多的黑色素。柠檬中含有非常多的维生素C，并且还有维生素B族及钙磷铁等元素。和柠檬冰糖水可以吸收维生素，减少黑色素生成，淡化黄褐斑。

2、绿豆百合汤

将绿豆和百合及赤小豆等用清水泡半个钟头后，放入锅中炖煮，再加适量调味品调味即可做成绿豆百合汤。绿豆可清热解毒，能及时将体内的多余毒素排出，避免过量沉积形成色斑，百合及赤小豆等也含有较多维生素，可美白。

3、牛奶核桃饮

将牛奶和豆浆及黑芝麻按一定量倒入搅拌机中打碎搅拌做成牛奶核桃饮食用，也可起到去除黄褐斑的功效。牛奶和豆浆中含有的物质能够增强皮肤弹性和活力，而黑芝麻可去除皱纹，使肌肤红润健康。

内调的祛斑产品也可以搭配食疗方法同时使用，因为祛斑内调产品的功效就是祛斑，搭配使用能更好的祛斑淡斑。这里推荐使用思兰朵怡雪祛斑颗粒，这是一款口服内调祛斑保健食品，并获得国家药监局认证功效：美容(祛黄褐斑)，由7味温补药材配制而成，通过调理人体内部气血环境，全方位改善人体睡眠、月经、排便，活血化瘀达到根除色斑的目的。

看到这里，相信大家对于怎么食疗调理脸上的黄褐斑都有一定了解了，黄褐斑影响颜值，大家一定要好好调理，同时注意防晒尽量预防哦！