血小板数值低下吃什么好？推荐几款“枣”食疗！

红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

血小板数值低下吃什么好？推荐几款“枣”食疗！（以下食疗建议前提需专业医师同意下服用）

红枣+饮用水：吃红枣+水煎服；

红枣+粳米：准备大枣50g，粳米100g，共同煮粥；

红枣+龟甲胶：准备生地黄，麦门冬，阿胶，龟甲胶，冰糖各50g，红枣100g。先将生地黄、麦门冬、红枣加水煮浓汁500ml，弃药渣留红枣另食。将阿胶，龟甲胶加水100ml，慢火收膏，每次200ml，可适用于阴虚劳热型血小板减少性紫癜，胃肠虚寒泄泻，外感寒热未清者不宜食用。

红枣+莲藕：准备红枣4份，藕节1份，将藕节水煮至黏胶状，再加入红枣一同煮；

综上，红枣涉及的食疗主要功效为益气养血。血小板减少病友可以在合理饮食的情况下（补充蛋白、维生素）视情况服用。

此外，ITP患者的饮食还需强调荤素搭配，也建议多吃新鲜水果，少吃或不吃辛辣、油腻及不易消化的食物，包括对病情不利的烟酒应以戒除。