孩子咳嗽，只会冰糖炖雪梨？推荐几款食疗靓汤快收藏

咳咳，咳起来，大人感觉特别难受，何况是婴儿？看着孩子不舒服的样子，父母也很焦虑。当他们听说用冰糖炖雪梨很好的时候，他们很快就给他们的孩子买了一个。但是中医提醒，对于不同咳嗽类型的人，饮食汤的选择是不一样的，如果选错了，效果可能适得其反。

在选择汤之前，你需要判断孩子的咳嗽类型

中医认为五脏六腑都可以引起咳嗽，《黄帝内经》也提到“五脏六腑使人咳嗽，不止肺”。儿童往往肺活量不足。在气候突变、早晚温差大的季节，经常会因为不知道怎么增减衣服而生病；另外，孩子的脾脏往往不足。如果不注意饮食，比如饮食不规律，饮食失控，食物堆积等。，很容易导致脾失健、湿痰。

从中医的角度来看，咳嗽大致可以分为寒咳和热咳，听咳嗽的声音、痰的特征、舌象就可以判断是哪一种咳嗽。一般来说，咳嗽重浊，痰在咽喉，多为湿咳、酥咳，多为干咳；从咳痰特点来看，黄粘痰多为热痰，白痰中少见泡沫多为冷痰；从舌象来看，白淡舌多为寒咳，红黄舌多为热咳。

父母在家里想给孩子熬食疗汤，首先要判断孩子咳嗽的类型，以便根据辨证进食。如果家长无法判断，建议给宝宝做饭前咨询中医。

推荐几个独家的中汤，家长赶紧收藏

干咳

干+热:从发病开始，可以选择鲜桑叶蛋花稀肉汤、鲜枸杞叶卷稀肉汤、青橄榄白萝卜稀肉汤、罗汉果泡水等。发病中后期可选择川贝百合炖瘦肉、白茅根竹藤胡萝卜清汤、沙参、麦冬玉竹清汤、海椰子无花果炖清汤。

燥+寒:苏星汤(杏仁、紫苏、红枣)、太子参、黄芪、枸杞、红枣清汤、艾蒿花黄豆炖鸡汤、艾蒿花桂圆山药清汤、石斛艾蒿花鸡汤或清汤。

湿咳

湿+热:白扁豆眉豆猪骨汤，木棉陈皮排骨汤，冬瓜薏米猪骨汤。

湿+冷:鲜紫苏叶蒸排骨、鲜紫苏叶炒鸡蛋、黄芪山药陈皮清汤、山楂/陈皮蒸排骨、豆豉。

小贴士:药膳汤的注意事项

1.《黄帝内经》提到“药要祛，食要从”。所以，食疗不能完全代替药物。是辅助治疗。“适当饮食足以助药饵，不当则反药饵”；此外，适当的饮食有助于增强体质和预防疾病。

2.食疗的味道很重要。是孩子接受的前提。另外，食疗要尊重食物属性，比如盐蒸橘子。在蒸的过程中，水果的维生素被破坏了，所以不被尊重；

3.中药入汤，约5克(儿童干制品)，如新鲜制品；

4.中药建议洗净后煲汤，煮前可泡30分钟左右；

5.最好用砂锅、陶瓷锅，其次是不锈钢锅，不建议用铁锅、铝锅；