老胃病折磨我5年，我就用食疗，半年调理好自己的胃病你也可以！

我胃疼是因为很简单的原因，或者说很常见的原因，就是饭没好好吃，熬夜或者精神紧张之类的，原因真的很常见。

所以，疼痛也很常见，好像胃本来就是一个疼的东西，它就是用疼来告诉你它的存在的，而且你每天都知道他在那，因为它在疼，隐隐地疼，你可以疼着吃饭、疼着学习、疼着玩耍、疼着高兴疼着不高兴，你也不觉得你在忍受什么、或者你在故作正常什么的，你觉得那就是很正常，似乎很习惯，包括高考作数学卷子那场的时候我的胃也在疼，就是只在特别疼的时候会觉得难忍，觉得好难受。

有一阵子因为一吃东西就痛，好像是因为胃里有一处地方有炎症，所以吃得很少，但是不吃也疼，反正又引发了低血糖，早晨起来经常晕倒，然后就在医院吊水。

睡觉、吊水、睡觉、吊水，一天睡十四个小时，胃里一直在痛，像电钻，有时就像是用小刀划的那样，或者火辣辣的疼，身上却冒冷汗，而且还饿。

每天醒来都觉得好饿，而且性情有点暴躁，睡醒就听歌打游戏不理人，而且仿佛会打人。反正很奇怪。我之前是很淡定的，后来怎么变成这样了。但是现在还是会在意一点儿的。比如说吃个比较温柔的食物我就会觉得好受很多，或者吃完能慢慢悠悠啥也不干地歇一会，发呆，玩，我就会莫名其妙的非常高兴，就不会觉得很丧气。

但是现在又变得很疼了，晚上的时候，先是像被踩住那样绷紧着难受一会，然后就是像绞在一起那样疼了。

哎！胃痛的那几年，仿佛在地狱到天堂之间徘徊一样，为了治好的胃病我经过了无数次的尝试，无数次的失败，但是我都没有放弃过一次机会，我知道如果我治不好我的胃病它会伴随着我一辈子。刚开始看的西医，医生就让我去做胃镜检查，看完之后随便说了几句，就让我开了一大堆的药，但是刚开始吃很有效果，慢慢的就没有效果了。看西医不行了，就去看中医了，医生给我把脉、看舌头看完之后，也是给我开药，也是一大堆的中药，在吃完中药和西药以后，并没有得到很大的改善。

在刚开始的时候我每天都是伴随的药物在过日子，胃痛的现象稍微的好了那么一丢丢。但是胃病一直得不到很好的改善，于是我开始了我的自救调理的过程。

1.每天早上吃早餐，都是家里熬的小米粥，不吃凉的，不吃辣的。连喝水我都喝的温水，稍微凉一点的我都不喝，我怕刺激到我的肠胃。早餐吃完以后要吃舒克幽和金渭泰，这两种是一个消化科医生建议我吃的，调理胃病的，效果在一周的时候就有用了，不过我吃了3个月了，持续恢复中...

2.每天都是吃五顿饭，你们知道那种感觉吗？并且每次都不能吃多，要吃的少，这样才不会给肠胃造成很大的负担，也容易让肠胃去吸收食物的营养。

3.每天晚上在睡觉之前都是不能吃东西的，这样很影响自己的睡眠。睡觉要早点睡，每天坚持的都是10点11点之间就睡觉。

4.吃饭的时候要吃软饭（这里的软饭指米饭的硬度），如果是第一口感觉很硬就不要吃，宁可去吃馒头。

5.每天都是晚上吃完饭之后，休息一下，一定要吃金渭泰和舒克幽，这两种是专门调理用的，组成的成分全部都是养胃的成分，出去轻微的跑跑步、散散步呼吸一下外界的新鲜空气，来调整我的状态，不能被胃病给击垮。

6.这是最重要的一点，一直以来不管是在工作和学习上面都是我前进的目标—坚持。

这些年我都是这样坚持下来的，一直到我的胃痛和胃病症状没有像以前那样发作了，缓解了很多很多，我觉得一个是我生活习惯好了，另外一个就是我有一直在吃上面我说的两种调理的营养的作用。

（你们会不屑的说，听你瞎说，这么多年你就一次都没有吃辣的或者喝酒什么的？）我想说的是我也这么做过，但是也没有像以前那样子发生过胃痛的现象。

胃不好的真的是很痛苦，我把我的经验分享给大家，希望大家能够早日走出胃病的折磨。