生活小窍门495：食疗美白法

1、食疗美白法：美白皮肤不光是在脸上涂抹化妆品，我们可以将红枣、桂圆、枸杞放在一起煮成汤，或者将红枣与白果一起煮，经常食用就能起到美白皮肤的作用。

2、自制美白化妆水：菊花、当归、甘草这些都是美容的法宝，将这三种药材先用清水泡一晚上，找一个大碗，半碗矿泉水就够了，菊花放五粒、当归放一至两片，甘草放五至六颗，泡一晚上就够了。第二天起来，把泡过菊花、当归、甘草的水装入小喷壶里，喷到自己的肌肤上，有收紧、镇静、美白的作用，特别是对皮肤有敏感的人，作用很好，当归有氨基酸、维生素B12,维生素e等等，这些对美白皮肤都有很大的作用，女人要想美，真的离不开当归。

3、网球巧治打呼噜：我们夜晚睡着后，如果是一个人的房间，那就可以睡个安稳觉，如果睡觉的房间里有同性的朋友，或者夫妻二人其中一方有打呼噜的习惯，我们可以将网球缝在对方睡衣衣服后面的正中间，这样打呼噜的人睡觉就不会平躺着，也就不会打呼噜了。

4、宝宝不倒法：三翻六坐九爬爬，这是婴幼儿时期的口诀，三个月会翻身，六个月会坐起来，九个月就能爬了，十个月过来叫妈妈，当孩子六个月会坐时，总担心孩子向后摔倒，我们可以在孩子坐好后，给他套一个游泳圈，这样他能稳稳地坐在那里，不用担心摔倒碰着脑袋。

5、口红不易掉色：到了夏天爱美的女士化完了妆，尤其是口红很容易因为天气的炎热而掉色，我们可以涂上一层薄口红，在轻轻拍上蜜粉，然后再涂上一层口红，就能保持很久不掉色啦！

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