中医推荐：五红汤——养血补血的食疗良方！

1、何为五红汤？

五红汤为民间经验食疗方，在民间应用广泛。五红汤即由红皮花生、枸杞、大枣、红豆、红糖五种食材所组成在一起共同熬制而成的汤药的简称。

食材和制作方法如下：

组方：枸杞子50克，大枣（去核）60克，红豆40克，花生红衣（即花生红色皮）30克，红糖10克

注意事项：

做五红汤的时候，需要提前把红豆先洗净后浸泡两个小时，浸泡红豆的水不要丢掉，先把花生、红枣、枸杞放入砂锅中，再把红豆和红豆水一起倒入，把水烧开后用小火熬20~30分钟，加入红糖再煮五分钟即可。

煮好后可以一次服用，也可以一天内分两次服用。连续服用20天，停三天后再服用20天。按这个规律可以长期服用。

2、五红汤：养血补血的食疗良方

关于“五红汤”的真实报道：复旦大学教师于娟，不幸患上了乳腺癌。化疗后，她的红细胞指标极低，不到正常人的一半，医生考虑给她输血。于娟的家人从电视里留意到一个方子叫做“五红汤”———红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝，于是家人开始每日早起煮五红汤给于娟喝。当时，家人只是抱着试一试的打算，哪知喝了半年，于娟的红细胞指标比正常人的平均水平还要高。

广东省中医院肿瘤科主任张海波表示，五红汤的确有“养血”功效，对于贫血病人有一定疗效，对改善化疗后癌症病人的贫血症状也有帮助；

张海波说，“我们也会推荐一些贫血患者服用五红汤。中医认为，此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃，一般产妇也会服用红糖以补养身体。所以说，此方最重要的功效就是养血补血。”

3、升白效果并不理想

化疗药物容易产生骨髓抑制，所以做化疗时，患者往往白细胞、红细胞和血小板的指标都会降低。一般来说，用药后10-14天降到最低点，多数患者贫血得很厉害。

血液的各项指标降低对于患者来说相对危险，比如白细胞低，身体就容易受到各种感染；而红细胞低则发生贫血，身体虚弱，抵抗力差；倘若血小板低，凝血机制受影响，容易发生内出血，风险极高。相对于西医的支持性治疗，中医更希望患者能够拥有自身造血的能力。所以，如果体质合适，都推荐肿瘤患者尝试五红汤。不过，临床观察发现，五红汤对于升高白细胞的效果远没有红细胞和血小板那么明显。

五红汤就是一个补气血的普通食疗方，只对一小部分体质尚好、病情不是很严重的白细胞偏低的患者有一定作用。

中医治疗白细胞降低有很多好的方子，比如“二黄一鸡一狗一兔”方。即黄芪30克、黄精15克、鸡血藤30克、枸杞12克、菟丝子15克。水煎服。具体可在医师的指导下服用，对肿瘤放疗之后，白细胞降低的患者有较好疗效。

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