自己经历了胃病折磨，给大家分享我清除幽门螺杆菌的养胃食疗经验

曾经做过很多检查， 浅表性胃炎，吃了无数的药，做了无数的治疗，就是不能完全治愈，刚开始时候吃药还有点用，到后来吃的药越来越多，也越来越贵，但是还是一直反复发作，很痛苦。

估计是就耐药了，治疗什么疾病都是会有耐药的情况的，更何况是幽门螺杆菌胃病，这个耐药还是比较常见的，特别是对一些抗生素杀菌，一次杀不完，基本上就是耐药了。

我这里又结识了几个病友，他们有的是胃窦炎，有的是胃溃疡、胆汁返流这些，他们也是很痛苦，也吃了很多的药，但其中不乏渐渐好转的，所以我就经常跟他们交流。

现在市面上的胃药大部分都是碱性的，胃酸多的病友吃这些药刚开始一定是有缓解的效果的，但越往后越没用，有些“神药”“民间偏方”基本都是骗人的，因为成分都是碱性物质，成本很低很低的东西，却鼓吹很神很神，刚一开始吃的确是有用，但多吃几次，就不行了，因为只能缓解疼痛，不能治疗。想买药的话，直接去医院问医生开就行了，最起码医院的药保险。病友还说，胃病这个，还是少吃药好，药吃多了，病更难治，最重要的是养。

最主要的还是要从饮食和运动下手，比如应该吃什么不该吃什么，平时如何运动如何调理心情什么的，我试了下，觉得挺好的，就坚持下去，慢慢的吃药就少了，饭量也增加了，半夜也不会胃疼了，挺高兴。现在把我的经历分享给大家～

总的来说，治疗功能性消化不良，「养胃」主要从缓解症状入手。

1. 改善生活方式

保证充足的睡眠，保持心情舒畅，适量运动，这些都有助于胃肠功能的恢复。

2. 注意饮食

功能性消化不良的患者，并没有太多的饮食禁忌，要注意的饮食原则是：保持规律的饮食，食物选择上只要吃了没有不舒服，就可以吃。

3.听消化科医生的话，坚持吃药，最好的联合方案是间隔两个小时服用对抗益生菌舒克幽，不仅可以提高铲除率，还能降低药物的副作用，对于抑制幽门螺杆菌和养胃修复胃黏膜上都有很不错的作用。

4.肠胃不好的人尽量不要吃辛辣油腻以及生冷的食物，这些食物对肠道都会有一定的刺激作用，吃多了可能会引起肠胃不适。而且这些食物经常吃，也会让人的肠道变得更加有力，肠道上的脂肪越来越多，还会让人容易发胖。

上面是我总结的一些常见的养胃的食疗的方法，还是希望大家能借鉴使用上，多是都是食疗的方法，比较安全，都可以试试，最后还是希望有胃病的都能健健康康，没有胃病的永远都远离胃病。