最养女性的食疗秘方，一定要学起来！

女性跟男性之不同处，除了思考模式及方向不尽相同外，还有身体结构之不同。

女性朋友每个月都会有「好朋友」来报到-也就是月经，造成不少女性困扰，而这个问题是不会发生在男性身上的。

所以，有些男人无法体会，为什麽女人在经前脾气会不好，或为什麽月经期间女人的腹痛情形，很多女人懂得照顾别人，却往往忽略自己也需要疼惜自己。

因为，月经陪伴女人大约半辈子的时间，所以女性朋友必须对自己好一点，别让自己的身体处于衰弱状况，在此特别介绍两种女性朋友必喝之汤，以供参考。

第一种为：收缩汤

☆为什麽要喝收缩汤？

医界研究报告发现有80％女性朋友，可能因为经血排不乾淨，以致经血逆流回子宫或卵巢，造成子宫内膜异位症(巧克力囊肿)。

或因经血供应子宫肌瘤营养，造成肌瘤越长越大；故为了让女性朋友经血能全部排出，请服用收缩汤。

☆收缩汤要怎麽喝？

1、痛经者月经来时即可服用，早晚各一包，连续服用4~8包皆可，至腹部不痛为止。

2、不痛经者月经结束前一天，早晚各服用一包，约2~4包即可，让经血完全排乾淨。

☆喝了收缩汤之后会如何？

1、月经天数可能缩短：因经血会快速而集中排出，故天数可能会缩短。

2、月经天数可能增加：若仍有瘀血在体内，会持续排血，直到乾淨为止，故天数可能增加。

3、经量变多：因子宫收缩故会将残留体内的瘀血完全排乾淨。

第二种为：玫瑰八珍汤

◎为什麽要喝玫瑰八珍汤？

根据统计贫血为女性之专利，因为女性有月经之问题，故较有气血不足、缺铁及贫血等问题产生。

◎为什麽不喝四物汤呢？

四物汤为补血之专方，但无补气效果，故须加上四君子汤补气，再用玫瑰花养颜美容，并加上玉竹、麦冬…等珍贵药材，让玫瑰八珍汤不寒不燥，较适合大众体质，所以每个女性朋友皆可服用。

◎什麽时候能喝？

平日保养时一天一包即可，但月经结束后气血最虚，最适合补气血，可等待经血完全排乾淨后，早晚各服一包，连续服用3~6天。

◎什麽时候不能喝？

1.感冒时：会加重感冒症状，或产生其他症状

2.月经来潮时：会增加血气循环，造成经血量增加，严重时会造成血崩。

◎全家人都可以喝吗？

可做成药炖排骨(玫瑰八珍汤与水1：1加入汆烫过的排骨及少许盐巴用电锅炖煮)做为全家饭后一起享用的汤品。

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