痔疮疼痛，食疗彻底跟它说拜拜

很多人听到痔疮这个词，就感觉一阵一阵的不适，毕竟要是真的是患上了痔疮确实不是一件好事，非常的痛苦，还让人十分的尴尬。

导致痔疮的因素有哪些？

1、久坐久站

长时间保持同一个姿势会影响身体血液循环能力，尤其是白领、司机、厨师等职业是痔疮的高发群体。

2、抽烟酗酒

饮酒会让体内的湿热之气加重，长期饮酒会让直肠静脉充血，上厕所喜欢抽烟的人也要注意了，烟草中的焦油会影响肠胃排泄功能，容易加重便秘。

3、饮食不良

长期喜好辛辣刺激食物，并且有吃夜宵习惯的人，也非常容易得痔疮。并且还会导致肠胃疾病，引发便秘、腹胀、腹泻等等。

食疗彻底跟痔疮说拜拜

桑葚芝麻粥

所需食材：桑葚、黑芝麻、粳米、冰糖

制作方法：首先要将桑葚、黑芝麻、粳米等清洗干净，然后在罐子里将桑葚、黑芝麻和粳米等一同捣碎，捣碎之后倒入到砂锅当中，加入三碗的清水，用文火慢炖，大概炖成糊状之后，再将冰糖加入其中，然后小火再炖10分钟，就可以出锅食用了。每天不需要多喝，每天食用一碗就可以了，坚持食用，后外涂国外复曲新，可以达到治疗痔疮的效果。

关于如何预防痔疮，大多患者都知之甚少。

1、合理饮食。预防痔疮，则平常的饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，少吃辣椒、生姜等辛辣食物。烟酒要适量，最好是烟酒不沾。另外是不要暴饮暴食，防止胃肠道功能紊乱。

2、保持大便通畅。养成正确的排便习惯是预防痔疮的首要因素。排便时间不要太长，也就是说不要在大便时看书看报，防止久蹲。