为什么40岁后，是癌症的“爆发期”？医生：重视2点，能安全度过

人都说，四十不惑。40岁以后，人不再像20岁那样稚嫩，也没有了30岁的激情干劲儿。久经风雨，看透人情世故，心境是开阔的，一般很少为一些小事纠结。也逐渐意识到健康的重要性，开始了保温杯里泡枸杞的养身之路。

但是即便这样，40岁以后，人的身体还是会出现大大小小的毛病。而根据有关数据统计，大多数癌症患者都处在40岁以上的年纪，40岁以后，癌症会有一个爆发期。而在七八十的时候，癌症发生到达顶峰。那么，造成这种现象的原因是什么？40岁以后，想要平稳度过，应该做些什么？今天就带大家一起来了解一下

为什么40岁后，是癌症的“爆发期”？

原因一、压力大。

人到了40岁，不论是生活，还是工作，都面临巨大的压力。40岁，正处在职业生涯的关键时刻。随着社会的进步，知识的爆发，如果不能及时充电，很容易落后他人，进而出现职业危机。而40岁以后，上有老下有小，家庭开销、各种鸡毛蒜皮的小事都会加重心理负担，让人感到喘不过气。

而人如果经常处在高压紧张的状态中，身体免疫力会出现下降，内分泌失调，很容易感染疾病，增加癌症风险。

原因二、衰老

人在进入四十以后，身体机能是在不断下降的，肌肉力量下降，身体抵抗力下降。而如果此时饮食不规律，饮食不当，经常吸烟喝酒熬夜，肝脏、肠胃、肺部、肾脏都会受到损伤。此时更容易出现疾病，并且愈合能力差，不容易恢复。

有的人进入40岁以后，不愿意承认衰老，身体出现小病小痛，不及时治疗，往往会导致很多慢性病，逐渐演化成后果严重的癌症，对身体产生极大的损伤。

医生指出：40岁以后，重视两点，能帮你安全度过

第一点、做个乐天派，开心过好每一天

40岁以后，面对生活中的琐事，尽量保持平和心态。不要轻易发火，经常焦虑，凡事想想好的一面，做个乐天派。遇到烦心事，想不开的事，可以先放一放，调整负面情绪。

积极地情绪会让人体肌肉保持兴奋状态，有助于机体运作。良好地情绪还能保证身体免疫力，当身体出现问题以后，积极防御，减少病痛，能加大的减少癌症的风险。

第二点、注意饮食，控制好体重，避免过于肥胖

癌症很多时候是吃出来的，例如经常吃烧烤油炸，其中可能会含有苯并芘等致癌物。而一些重口味的朋友，会喜欢吃腌萝卜，泡菜，咸鱼，腊肉等，其中的亚硝酸盐也是一类致癌物。经常吃，不利于身体健康。所以想要预防癌症，饮食要健康营养。

而暴饮暴食，胡吃海喝会导致肥胖。身体中过量的脂肪会加重肠胃负担，增加胃癌、肠癌的风险。所以平时应该控制体重，减少肥胖。没事可以跑步。散步、走路，打球，通过运动减肥。

总结一下，人到四十，青春不在，衰老到来，身体机能不如从前。随着生活压力的增大，时常会感到焦虑不安，这些会增加癌症风险。因此想要预防癌症，平时应该注意饮食，按时睡觉，适量运动，并且时常保持乐观的态度。