食疗方子，可减轻痔疮痛苦

痔疮，一种肛肠科多发病。常因不健康的生活习惯引发，如久坐、久立、嗜辣、酗酒等，初期症状较轻，部分患者甚至无痛感。若持续经刺激，就会愈发严重，出现大量出血、痛痒的情况。

1个中医食疗方子，可减轻痔疮痛苦

【芝麻茶】 解燥通便，可用于痔疮

用料：黑芝麻、白糖各20g，黑木耳50g。

制法：将芝麻炒香后，加入木耳，再以水煎，木耳熟后，加白糖。

健康小提示

为了您的健康，请做到下面这几点。

饮食清淡：不食用或少食用辛味食物，多吃果蔬，多养肠胃，有利于痔病的恢复。

定时排泄：可以选择晨起后排泄。另外，建议患者蹲便保持在8分钟以内，并坚持1天至少排1次的习惯，可以减少痔的发生。每天坚持坐浴一次后外涂国外赫莫地洛。

常运动：常运动，如打太极、跳广场舞、散步等，都可以加快血液流动，减轻痔病的痛苦。