这些情况，请用三七花！2款三七花的食疗药膳

来源：三七大全

三七是一种常见的保健药材，以擅长活血、止血而为人所熟知，它生用可以止血化淤．消肿止痛，著名的云南自药就是以三七为主要成分制作而成的。

清代的《本草纲目拾遗》记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参、三七为中药之最珍贵者。”古人对三七可谓十分推重，不过把它的功用等同于人参就不太准确了。人参不仅补脾，还可益肾，而三七不仅可以补脾，还可以养肝。

而三七花（又称田七花），是三七全株的精华，也能人药，当茶饮。三七花可以像喝茶一样每天喝几杯，而且它还像普洱茶一样耐泡！

三七花和人参花的区别

三七花和人参花从口味讲两者相似，但三七花的作用远远强于人参花，但外形极为相似，市场上不乏用人参花假冒三七花，请大家注意识别。

人参花性温和，三七花性凉，这是最大的区别。

另外，人参花产于吉林，主要用于强心补肾，而三七花最显著的功效则是清热、平肝、降压。总之，把三七花泡水喝，能防治很多与肝有关的疾病。

如果你在以下人群中，请喝三七花！

如果你是办公室白领，工作压力大，喝点三七花就可以减轻压力，预防心血管病的发生。

如果你是在校学生，白天上课就打蔫儿，一到晚上就精力充足，睡不着觉，吃安眠药是不可取的，不妨喝几杯三七花茶，保你晚睡得香，白天精神足。

如果你是经常坐着不动的人，如在办公室对着电脑一天都不动，这样会引起高血脂和心血管疾病，而喝几杯三七花茶就可以平肝明日、减肥、降血脂。

如果你平时天天饮用纯净水，这是不合理的，使用三七花泡水可以补充其他的一些人体必需元素，增强人体免疫力。

如果你是60岁以上的老年人，那就更应该经常喝三七花荼了，它不但可以降血压、降血脂、预防失眠，还具有抗癌、养生抗衰等功效。

下面介绍2款三七花的食疗药膳

一、三七花煮鹅肝汤

原料：三七花10克，鹅肝150克，绿菜心50克，姜葱汁30克，湿粉25克，高汤、香油、鸡精、胡椒粉，精盐各适量。

制作：

1、鹅肝片成片，加精盐、胡椒粉、湿淀粉拌匀八味；绿菜心洗净备用。

2、锅内加高汤烧沸，下姜薄汁、精盐、三七花、鹅肝片，沸后撇净浮竦，至鹅肝片断生时，下绿菜心、鸡精推匀，起锅盛入汤碗内，淋香油即可。

功效：鹅肝富含不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸能降低人体血液中胆固醇含量，减少胆固醇类物质在血管壁上的沉积，从而减轻或延缓动脉粥样硬化。将鹅肝与三七花同烹，其味清鲜滑嫩可口。食之可补肝平肝、清热明目、降压降脂。

二、三七花茄汁香蕉

原料：香蕉500克，干三七花束5克，番茄酱150克，全蛋淀粉、白糖、油、精盐、苏打粉、湿淀粉各适量。

制作：

1、香蕉去皮，切成滚刀块，加垒蛋淀粉、苏打粉、精盐粘裹均匀。干三七花束泡软备用。

2、净锅加油，烧至六成热时，投入粘裹均匀的香蕉块，炸至外皮酥脆、色泽呈金黄时捞起，滗去余油。

3、锅内留底油，下入番茄酱、白糖、泡软的三七花末翻炒，待白糖熔化后，用湿淀粉勾芡，然后投入炸好的香蕉块，推匀起锅即可。

功效：香蕉是我国南方四大果品之一，气味靖香，生熟皆可食用，此菜外酥内嫩，甜香微酸，能清热平肝，消炎降压，润肺止咳，开胃滑肠。