肖相如：治疗阳痿的食疗粥

肖相如按：阳痿除了药物治疗，还可以食疗。食疗的方法也有很多，先介绍一些粥，大家可以根据自己的情况选择运用。

羊肉粥

功效： 温补肾阳，和胃健脾。

配方： 羊肉100克，粳米150克。

制法： 将羊肉洗净，切成碎末。把粳米淘洗干净，入锅加水煮，煮至半熟时，加入羊肉末，搅匀，煮烂即可食用。

服法： 随意服食。

运用： 用于脾肾两虚之阳痿。

来源： 《饮膳正要》。

阳起石牛肾粥

功效： 温肾益精。

配方： 牛肾1个，阳起石30克，粳米50克，食油、食盐、葱白各适量。

制法： 先将牛肾洗净切成小块，把阳起石用3层纱布包裹，加水5碗煎约1小时，取澄清煎液，然后加入牛肾及粳米煮粥，加油盐及葱白调味。

服法： 每日1次，连服5天。

运用： 用于脾肾阳虚之阳痿。

来源： 《古方饮食疗法》。

鸡肉粥

功效： 补肾壮阳。

配方： 母鸡肉60克，粳米50克。

制法： 将鸡去毛及内脏洗净，粳米用水淘洗干净，共加水煮粥，熟透即成。

服法： 随意服食。

运用： 用于脾肾两虚之阳痿。

来源： 《验方》。

鱼胶糯米粥

功效： 补肾益精。

配方： 鱼鳔胶30克，糯米50克。

制法： 先用糯米煮粥，煮至半熟，放入鱼鳔胶，一同煮熟和匀，不时搅动，以防粘滞锅底。

服法： 每2天服1次，连服10次。

运用： 用于肾精不足之阳痿。

来源：《医学从众录》。

枸杞粥

功效： 补肾益精。

配方： 枸杞60克，粳米120克。

制法： 将枸杞洗净，拣去杂质，把粳米淘洗干净，下锅煮至半熟，倒入枸杞一同煮熟即可。

服法：随意服食。

运用： 用于肾阳不足之阳痿。

来源： 《滋补中药保健菜谱》。

韭菜子粥

功效： 补肾壮阳。

配方： 韭菜子30克，粳米90克。

制法： 先将韭菜子洗净，晒干，微炒一下，研成粉，把粳米用水洗净，加水煮，煮至半熟时，加入韭菜子粉，搅匀即可。

服法： 随意食用。

运用： 用于肾阳不足之阳痿。

来源： 《千金要方》。

锁阳粥

功效： 兴阳固精。

配方： 锁阳30克，粳米50克。

制法： 将锁阳洗净、切碎，加粳米及适量清水，煮粥调味即可。

服法： 随意食用，锁阳可不吃。

运用： 用于肾虚阳痿。

来源： 《本草求真》。

鹿角胶粥

功效： 温补脾肾。

配方： 鹿角胶15~20克，粳米100克，生姜3片。

制法： 先煮粳米做粥，煮沸后加入鹿角胶、生姜同煮，为稀粥即可。

服法： 随意服食。

运用： 用于脾肾阳虚之阳痿。

来源： 《本草纲目》。

梅花粥

功效： 疏肝理气。

配方： 白梅花5克，生姜汁1匙，粳米50~100克。

制法： 先煮粳米粥，待粥将成时，加入白梅花、生姜汁，同煮片刻即成。

服法： 分2次，空腹温热食用。

运用： 用于肝气郁结之阳痿。

来源： 《山家清供》。

薤白粥

功效： 理气化痰。

配方： 薤白10克，粳米50~100克。

制法： 将上2味药洗净，加水适量，共煮为稀粥。

服法： 分次温食。

运用： 用于气郁痰阻之阳痿。

来源：《饮食辩录》。

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