得了急性肠胃炎不要怕！四种食疗方法可以试试

在生活中肠胃炎是非常常见的胃肠道疾病，得了肠胃炎怎么办?相信大家都很关注这个棘手的问题。医生提醒，对于暴饮暴食和凉的都应该禁止了，平时要注意卧床休息，注意饮食调理，这样就可以很好的预防和治疗肠胃炎。得了肠胃炎怎么办?跟我一起来看看吧!

橘皮茶。用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当作茶水来饮用，对轻微的肠胃炎有一定的疗效。陈皮也可替代新鲜橘皮泡茶饮服。

鸡肫皮煎酒曲。胃中堵塞、没有食欲的肠胃炎患者，可用鸡肫皮30克，生酒曲15克，熬煎后饮人。早晚各1次，连饮数天，可消除胀气症状且增加食欲。

杨梅酒。鲜杨梅洗净，待晾干后加入高粱酒浸泡，密封3个月以备用。肠胃炎患者可以少量饮用，有缓解呕吐的作用。

山楂麦芽汤。生山楂15克，炒麦芽15克，水煎2次，每天2次饮用，连饮数日。有助于促进胃肠道消化能力，对于慢性肠胃炎有很好的缓解、治疗作用。

常常按摩膝关节外侧下方的足三里穴，可以增强胃的消化力。按摩胃肠反射区，改善胃肠病症并促进消化吸收功能。说到最后我要提醒给大家的是大家平时要多做运动，这样以来就可以有利于提高身体的免疫力，能够加快病症的愈合。提醒大家的是，在没有重大疾病且身体机能允许的条件下。建议大家得了肠胃炎更要适当的增加运动量，比如快步行走、慢跑、体操、收腹等等。