冬季中医防治痔疮-食疗篇！

痔是肛门直肠底部及肛门黏膜的静脉丛发生曲张而形成的一一个或多个柔软的静脉团。是一种常见的肛肠慢性疾病。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高。静脉就会曲张肿大;妇女在妊娠期，由于盆腔静脉受压迫，妨碍血液循环，常会发生痔疮:许多肥胖的人也易罹患痔疮。临床表现以肛区肿胀疼痛、出血、瘙痒、分泌物增多等为主要特征。 痔病可分为内痔、外痔和混合痔。中医学认为，其病机主要为湿热内蕴，血热内盛，瘀浊内 生，阻碍气血运行而发病，并与大便秘结或久泻久痢、过量饮酒、过嗜辛辣、体弱气虚、妇 女妊娠以及久坐久行等因素有关。

防治痔疮，饮食上应注意掌握以下原则:

1.宜食易消化和有助于通便的食物。含膳食纤维多的食物，如新鲜蔬菜、水果、白木耳、海带等;有润肠通便功效的食物，如香焦、蜂蜜及各种食用植物油、动物油等。

2.忌会诱发或加重痔疮的食物。如辣椒、茴香、猪肥肉、羊肉以及烟、酒等辛辣刺激、 油腻及热性食物;如炒瓜子、烤鸡、烤鸭、腊肉、熏鱼等辛香、煎炸、熏烤等助热生湿的食 物，均可导致痔疮加重甚至出血。

3.根据体质选择适当的食物。体质偏热者，宜食凉性的食物，以清热利湿，减轻症秋， 如苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、莴苣、菱白、茄子、丝瓜、蘑菇、鸭蛋、鸭肉等; 体质较弱，或久治不愈、长期出血者，宜多食益气补血、 润肠通便的食物，如 龙眼、大枣、莲子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。

简便方法:每天做肛缩运动150 ~ 250次，有利于缓解病情。

[辨证施食]

一、湿热内蕴型

[临床表现]大便出血，或点滴不已，或一 线如箭，血色鲜红，常伴口苦口渴，大便秘结或黏腻不爽，肛门胀痛不适，舌红苔黄腻，脉滑数。

[施食原则]清热利湿，凉血止血。

[食疗方]

1.齿苋猪肠方

原料:猪大肠一截，马齿苑适量。

制法:将马齿苋洗净，塞人已洗净的猪大肠，扎紧两头，入砂锅中，炖至熟烂。调味即可。

应用:空腹服用，每日I次。

功效:清热凉血，解毒消肿。

2.绿豆薏苡仁肠

原料:绿豆50g，薏苡仁30g,猪大肠250g。

制法:将猪大肠洗净，绿豆、薏苡仁用水浸泡1天，入大肠内并加少许水，肠两端用线 扎紧，用砂锅加水煮烂后服食。

应用:佐餐食用。

功效:清热，渗湿，消肿。

二、脾气虚弱型

[临床表现] 大便出血，或点滴不已，或-线如箭， 血色鲜红，伴有脘腹胀坠， 肛门胀 坠，易疲倦，常大便清泄，或排便乏力困难， 舌淡苔薄，脉弱。

[施食原则]补中健牌，益气止血。

[食疗方]

1.菠菜粥

原料:新鲜菠菜100g，粳米60g。

制法:粳米煮粥，粥将成时入菠菜，再煮至菜熟粥稠即可。

应用:每日2次。

功效:养血止血，敛阴润燥。

2.无花果炖猪瘦肉

原料:干无花果60g.瘦猪肉100一120g。

制法:将无花果与瘦猪内加清水适量，隔水炖熟，调味即可。

应用:吃肉喝汤。

功效:养血补虚。

三、血热内盛型

[临床表现]大便出血一线如箭，血色鲜红，肛门肿痛较甚，常见到肿胀的痔核突于肛 门外，多见于外痔、混合痔或内痔坏死、嵌顿及血栓外痔，舌红苔黄，脉数。

[施食原则]消肿止痛，凉血止血。

[食疗方]

1.鸡冠花蛋汤

原料:鸡冠花20g，鸡蛋1只。

制法:将鸡冠花放入砂锅中，加水2碗，文火煮成1碗，取汁，将鸡蛋打散倒人煮沸的汁中，加调料即可。

应用:喝汤吃蛋。

功效:清热凉血，润燥止血。

2.木耳芝麻茶

原料:黑木耳60g，黑芝麻15g，白糖适量。

制法:黑木耳洗净，将30g黑木耳人锅翻炒，待颜色由灰变黑，略有焦味，装碗备用;黑芝麻入锅中，炒至出香味，掺人清水1500ml,同时放人全部黑木耳，中火烧沸30分 钟，起锅取计，用白糖调味即可。

应用:常饮。

功效:养血凉血，润肠通便。

痔疮者不宜久坐。不能饮酒！