宝宝秋冬风热感冒不想吃药?这几道家常食疗菜让宝宝快快好起来!

文 / 育儿师娇娇
2018-11-14 20:00

一年四季,在任何季节当中,经常听到有人感冒了的信息。在不同的季节里,导致感冒的病毒并非完全一样。风热感冒是外感风热所致。所以风热感冒多发生于秋季。

风热感冒是因风热交替、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、鼻塞、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。中医认为,风热感冒是感受风热之邪所致的表证。

小孩子是胃阳盛体质,尤其是现在的季节太干燥,孩子有内热,再就是没有特别注意饮食,喜欢吃多甜食零食,所以很容易就得风热感冒。然而孩子太小,得病之后又不能随便吃药。在这里,就给妈妈们推荐几款适合治疗宝宝风热感冒食疗菜,不吃药也可以缓解感冒症状。

三根汤:大白菜根3个,大葱根7个,芦根15克,用水煎服。每天1次,连服2-3天。可辛凉解表,适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒,有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒,能清热、生津除烦、止呕。

煮萝卜水:白萝卜洗净,切4-5薄片,放入小锅内,再加大半碗水,放火上烧开后,再改小火煮5分钟,关火,等水不烫了,温的给孩子喝,对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不错的,特别是2岁以内的宝宝,就单煮白萝卜水给孩子喝,就能起到顺气、化痰、止咳、消食、健胃、清热、生津的作用,可以一日喝2-3次。

丝瓜花蜜饮:洁净丝瓜花10克,放入瓷杯内,以沸水冲泡,盖盖焖浸10分钟,再调入蜂蜜适量,趁热服。

葱白梨汁:葱白连须7根,梨1个,冰糖适量,水煎服。我是一名专业的育儿师,更多的秋冬营养食谱就在这里,我的个人微信是:youseesocute 祝宝宝健康快乐的成长哦。