有痰咳不出？三个食疗方法帮助你

总感觉喉咙中有痰，却总是咳不出来，就像是被什么东西堵住了喉咙，这种感觉真的是很难受。那到底为什么会出现这种情况呢？

有痰咳不出，可能是这些因素导致的：

1、 慢性咽炎

有痰咳不出，喉咙有异物感是慢性咽炎的典型症状之一。由于咽部发生了弥漫性病变，导致嗓子不舒服，总感觉有痰咳不出。

2、脾虚痰湿

脾是运输人体水分和营养物质的器官，脾虚会导致身体内水份集聚，痰液增多。所以，调理脾虚是很有必要的。

3、肺热导致的

肺热过盛就会导致有痰咳不出的症状。天气干燥再加上上火等都会造成肺热，可以多吃一些清肺热的食物。

%1、 环境因素

如果空气中的微小颗粒比较多，可能会导致颗粒进入鼻腔和咽喉中，造成喉咙有痰的感觉。例如长期在雾霾天外出，没有做好防护措施的话就很容易出现这种情况。

5、呼吸道感染

喉咙里总是发出"呼呼"的声音，有痰但是咳不出来。这可能是由于上呼吸道或者下呼吸道受到了感染。

针对以上问题，在这里给大家介绍一些缓解痰多咳不出的食疗方法：

1、 橘皮粥

将橘皮晒干后碾成粉末，然后加入熬好的稀饭中，继续熬煮一会儿就可以使用了。橘皮粥可以有效缓解痰多的症状。

2、 冰糖杏仁梨

将鸭梨洗净，用勺子挖出梨核，将去皮碾碎了的杏仁和冰糖一起放入梨。再将梨放入碗中，隔水蒸熟。每天食用一次，连服5天就能见到效果。

3、萝卜汁、生姜汁

将萝卜洗净，不用去皮，切成薄片然后加入麦芽糖放置在碗中，等到第二天就会有融化的萝卜汁，直接饮用萝卜汁即可。也可以将萝卜汁和熬好的生姜汁一起服用。

食疗只能起到缓解的作用，要想彻底解决有痰咳不出的问题还需要对症下药，例如如果是脾虚引起的需要重点调理脾虚，如果是慢性咽炎引起的就需要及时治疗慢性咽炎。

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