男人恢复性功能多吃5种肉！

男人承担着，社会中更多生活与工作双重压力，身心疲惫就需要有针对性的进补。男人爱吃肉，但需要有选择适合男性食疗的肉类，才可以增强体质，缓解疲劳不适。

1、驴肉

驴肉属于低脂肪、低胆固醇、高蛋白肉类。中医医理中，驴肉可以安神、滋阴壮阳、养血补气，因为驴肉主要滋补肾，性温和，可以壮骨强筋、壮阳治疗腰膝酸软、阳痿不举等病症。

2、鹌鹑

作为上等的飞禽，鹌鹑肉富含卵磷脂、必需氨基酸、激素、无机盐等，鹌鹑肉蛋都是男性滋补食物。中医医理之中谈到，鹌鹑肉可以助阳温肾、益精血、补五脏，有利增强男性性功能作用。

3、白鸽

白鸽性激素分泌最旺盛，最适合男性补阳、强壮性功能。因为白鸽的雌雄交配频度高而密，性欲特别强，繁殖力也在飞禽中排名前列。白鸽肉含有铁、蛋白质、维生素等营养成分，是一种高营养的男性保健品。

4、蛇肉

蛇肉在中医医理中，是提高性功能和缓解阳痿早泄的一剂良药。因为蛇类繁殖需要交尾，持续时长达到6-24小时之久，可见在延长性生活时间上，蛇肉大有帮助。

5、泥鳅

中医医理中，泥鳅可以生精、补中，起调节性功能好处。它含有一种蛋白质，可以加速精子形成，适合男性食用。泥鳅含有脂肪、维生素B1、维生素A、铁、磷、钙、优质蛋白质、烟酸等，高营养也可以充分补充男性所需。