灰指甲不用怕，3个食疗方法，助你轻松根治，无刺激、不反复

灰指甲是由治病真菌引起的疾病，医学上称为甲癣。具有很强的传染性，如果不及时治疗就会一个传染俩。我们在治疗的时候有什么好点的治疗方法吗？又有什么需要注意的吗？

3碗对治疗灰指甲有奇效的食疗汤

1、珍菇蛋黄汤

『材料』

金针菇10克，鲜蘑菇20克，鸡蛋黄2个，紫菜10克，盐﹑姜﹑香葱各5克

『做法』

将金针菇洗干净，切去根部，香菇泡发后划出十字花纹，香葱切圈、姜切末，鸡蛋蛋黄备用。

锅内放水烧开，放入鸡蛋黄、金针菇、香菇，再放入鸡汤。

用姜、盐、鸡精调味，炖制2分钟，起锅，加入葱、紫菜，即食。

『作用』

适用于灰指甲患者，增强抗病能力。

『用法』

一日一次

2、当归生姜排骨汤

『材料』

生姜20克、当归20克、猪肉排骨100克。

『做法』

排骨先用水焯一下，将生姜切片，当归用纱布包裹后放入锅中，一起与猪肉排骨炖，大火煮沸转小火炖1个小时，即可食用。

3、鲫鱼豆腐汤

『材料』

鲫鱼1条（约250克），豆腐400克

『做法』

（1）豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用。

（2）鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟。

（3）锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花。

我们知道了灰指甲的食疗方法，我们在治疗的时候有什么需要注意的吗？

5大妙招助你根治灰指甲

1、注意个人卫生

个人卫生是最为关键的，我们要时刻保持病甲处的清洁与卫生，比如：勤洗手，天天换鞋袜，隔3、4天晒晒鞋子。使用自己的指甲刀、毛巾、脚盆。这样做不仅能减少灰指甲的自我传染，还能避免传染给他人。

如果不注意个人卫生，会很影响治疗效果，甚至引起病情恶化。

2、注意日常保护

患有灰指甲一定要穿大小合适的透气性好的鞋子，女性患者尽量避免穿高跟鞋。房间也要经常通风保持干燥，因为潮湿的环境很容易滋生真菌，危害指甲。

拒绝长期接触汽油、油漆、洗涤剂和强碱性肥皂等物质，因为这些物质会改变指甲表面的酸碱度和防御能力，从而导致易复发，无法治愈。

3、多吃水果蔬菜

水果和蔬菜中含有大量的蛋白质和维生素，可以为指甲的健康生长提供有效的营养，确保新指甲生长出来是颜色健康的、形状饱满的、光滑的。大家可以常吃：香蕉、西红柿、丝瓜、葡萄等

另外，千万不要吃辛辣的食物，辛辣刺激性较强的食物容易导致指甲发炎、感染，加重灰指甲。

4、加强锻炼

经常锻炼能提高人体的免疫力，增强抗真菌的能力。这也是身体强壮的人很少患有灰指甲，或是比其他人恢复比较快的原因。

治疗灰指甲最有效的方法是？

治疗灰指甲要清楚灰指甲的患病原因，灰指甲是真菌穿透甲板破坏甲床引起的，很多产品只能修复甲板，不能治疗甲床。纯中药制作的——龙血靖甲泰，是治疗灰指甲效果最好的。该方，药性温和、标本兼治、安全无刺激。

治好灰指甲，不单单要脱去旧的指甲，还要长出新的指甲，这才算治疗完成。脱去旧的指甲，一般需要1-2个月即可。

而完全长出一个新的指甲，所以大家一定要有耐心。当然，在治疗的前期，一定要按时用药，在长出新指甲的过程中，也要多加注意。

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