原创，食疗养生之治疗口臭，欢迎订阅

生活中人与人之间增加感情最好的方式就是日常的交流。然而患有口臭会影响日常的情感交流。拉远人与人之间的距离。有口臭的人还会让许多人都敬而远之。怎么治疗缓解口臭就成为了许多人烦恼的问题，如果现在你还在为之烦恼。那么就让小李师傅介绍的这些食物来帮你吧。

食物一：牛奶

经常的喝一些牛奶，消除异味。大蒜味的天敌。吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

食物二：柠檬

吃一些柠檬，也是效果可以的。柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

食物三：香芹菜

一些芹菜对于口臭也是有着不错的效果的。这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，这几种草本植物对消化也有好处。

食物四：酸奶

经常喝一些酸奶，也是可以的。最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

食物五：金橘

日常吃一些，也能缓解口臭。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

食物六：蜂蜜

每日进行冲服，也是效果不错。蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

​经常的口臭，确实对于日常的生活影响很大，然而这些食物，就能够轻松的帮到你，让交流更加的近距离。如果你还在经常地烦恼，那么就快来试试看吧。

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