小食疗，来帮助缓解痔疮

人活着最基本的条件就是拥有一个健康的身体，只有健康的身体你才能无所畏惧的拼搏自己的事业，它是一个先决条件。现在的人们往往忽略了这个最基本的先决条件，总是以为自己的健康没有问题，一心的想怎么才能拿到高工资，才能让自己的家人过上幸福的生活，就是这种思想的存在，导致了多少人摧毁了自己健康的身体。特别是痔疮，它越来越年轻化，现在很多年轻人都身患此病。​​

患上痔疮的原因有哪些？

1、你会发现很多患有痔疮的患者都喜欢吃辛辣的食物，这种食物很容易刺激肠道，造成便秘引发痔疮。

2、经常久坐、久站的人其实最容易患上痔疮了，长时间保持这样的姿势，就会造成肛门血管的血液流通不通畅，引发痔疮。

3、蹲厕所时间太长，就会导致腹内压妨碍静脉的回流，然后诱发痔疮的发生。

我们也可以在家中通过小食疗，来帮助缓解痔疮

1、无花果炖大肠

先将猪大肠洗净后，去除异味，然后将无花果和猪大肠一起放入锅中，熬煮3~4个小时，就可使用。

2、红枣红糖

先把红枣炒焦之后，然后和红糖一起放入锅中，煎煮1小时之后即可。

痔疮的3个实用治疗方法：

1、饮食预防治疗痔疮

在平时的时候吃清淡、易消化的半流质饮食，如藕粉、粥、粥等。多吃粗粮，少吃辛辣油腻食物，多吃新鲜的瓜果。在平时饮食的时候，不能因为喜欢吃辛辣的食物，就多吃，也不能因为喜欢吃油腻的东西，就一点不吃青菜，饮食均衡，才是身体健康的保障。

2、痔疮的运动治疗

在上班期间，我们不要一直保持一种坐姿，注意改变姿势，既能缓解身体的疲劳，这也是预防痔疮复发的重要方法。除了运动、拳击等体育锻炼外，还需加强局部功能锻炼，比如提重心运动。方法：两腿并拢，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气;两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作5~6次。

3、痔疮的日常护理

预防痔疮，要从平时良好的生活饮食习惯做起，既不暴饮暴食，也不饿肚子。排便后，要保持肛门清洁后用进口曼恩妥，最好每晚睡前，温水坐浴或者冲洗一次。从事久坐、久立、久蹲职业的人影经常地变换体位，适当地增加活动，参加工(课)间操。