宝宝一觉醒来，床单都打湿？警惕“盗汗”，教你3招，汗立止！

夏天妈妈们最苦恼的，莫过于开了空调怕冷着宝宝，不开空调怕热着宝宝。一来是怕宝宝着凉，一旦得了”空调病“可不简单啊！二来呢，又怕宝宝中暑！

但是除了这两种情况，还有一种不止于夏天，会困扰妈妈们的问题——盗汗。

昨天在我们家长群里，赵老师有遇到一例，我们帅帅的妈妈提出：

孩子就穿个肚兜，还吹着空调，还整夜出汗，早上起来枕头都浸湿了！这是怎么回事啊？

那么上面说的帅帅，出现的这个情况，就是很典型的盗汗了。那么盗汗到底是什么呢？赵老师今天就给家长们科普一下~

盗汗是中医的一个名称，在我们睡着之后，”汗液像盗贼一样偷偷的泄出来，当我们醒来，床单、枕头都被打湿了。“

小朋友呢最容易出现盗汗了！这是孩子阴虚所致，只要调理好孩子的体质，出汗的情况就会慢慢减少了~

那么何为“阴虚”呢？所谓阴虚内热，打个比方，我们大人经常性的失眠，心烦，口干舌燥，都是阴虚的一系列的表征。反映在小孩子身上，就是午睡起来，身子湿热，足心和脚心都很热。

阴虚内热还会表现在宝宝平日睡眠上，比如晚上睡觉不安，经常翻来覆去，或者有夜啼，这些都是由于体内虚火干扰。

宝宝盗汗看上去影响不算大，但是如果你不重视这个现象，不去调理，孩子的体质就会越发的虚弱，体抗力下降，甚至陆陆续续出现更严重的健康问题！

所以对小儿盗汗一定要引起重视！

1揉一窝蜂

位置：手背腕横纹中点

手法：揉法

次数：200次

2揉外关

位置：手背腕横纹上2寸

手法：揉法

次数：200次

3揉内关

位置：手掌面腕横纹上2寸，

掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱间

手法：揉法

次数：200次

这套通调方，基本上做满一周，就能有见效，坚持一个疗程，也就是2个月，孩子的盗汗现象几乎就会杜绝了~

但是，一套推拿需要注意的方面有很多，并且能够持之以恒给孩子做推拿的家长，实属不多。我一个一个都系统整理好，会陆续在我的头条号更新，宝爸宝妈们欢迎关注我，孩子久咳不愈、经常半夜发烧、睡觉不安盗汗、积食厌食消化不良诸如此类的小儿毛病，我

都有学习，有任何建议与意见，请在评论区留下您的宝贵留言吧！