糖尿病动脉硬化怎么办？食疗健康很重要

糖尿病从本质说是一种血液性疾病，因此时间长了容易动脉硬化，神经病变，血液粘稠，属于所谓淤血体质，下面介绍如何管理。

一、瘀血质特征

淤血体质

①形体特征：瘦人居多。

②常见表现：

主要表现：平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉著，容易出现瘀斑、易患疼痛，口唇暗淡或紫，舌质暗有点、片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉象细涩或结代。

血於舌像

次要表现：眼眶暗黑，鼻部暗滞，发易脱落，肌肤干，女性多见痛经、闭经、或经血中多凝血块、或经色紫黑有块、崩漏、或有出血倾向、吐血。

③心理特征：性格心情易烦，急躁健忘。

④发病倾向：易患出血、癥瘕、中风、胸痹等病。

⑤对外界环境适应能力：不耐受风邪、寒邪。

二、瘀血质-食疗养生原则

瘀血质者具有血行不畅甚或瘀血内阻之虞，应选用具有活血化瘀功效的食物。对非饮酒禁忌者，适量饮用葡萄酒，对促进血液循行有益。

三、瘀血质-饮食宜忌

宜食，如黑豆、黄豆、山楂、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、番木瓜、红糖、黄酒、葡萄酒、白酒等。

四、淤血质-食疗举例

1、红花酒（《金匮要略》）

【组成】红花100克，60度白酒400毫升。

【制作】红花放入细口瓶中，加入白酒，浸泡1周，每日振摇1次。

【服法】每次10~20毫升，每日2次。

【功效】活血化瘀。

【应用】适用于妇女血虚、血瘀性痛经等。

【注意】本品孕妇不宜服用。

红花泡酒

2、玫瑰花汤（《饲鹤亭集方》）

【配料】玫瑰花初开者30朵，冰糖5克。

【制法】玫瑰花去心蒂，洗净，放入砂锅中，加清水浓煮，调以冰糖进食。

【服法】本品有理气解郁，和血散瘀功效。适用于肝郁吐血，月经不调。

【效用】以玫瑰花为主，理气和血以止血；以冰糖为辅佐，补益滋润，兼能止血，合用而成理气和血止血方。本品若专用于调经，则可用红糖，以增强活血调经的效果。

玫瑰花汤

3、丹参佛手汤

【配料】核桃仁5个，佛手片6克，白糖5克，丹参15克。

【制法】将丹参、佛手煎汤，白糖、核桃仁捣烂成泥，加入丹参佛手汤中，用小火煎煮10分钟即可食用。

【服法】每日2次，连服数天

【效用】丹参性微寒味苦，具有活血祛瘀、清热除烦的功效；佛手性温味辛苦酸，具有理气和中，疏肝止呕的功效；核桃仁性温味甘，具有补肾、温肺、润肠的功效。合用，共奏疏肝解郁、除烦安神的功效。

丹参佛手汤

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