孩子爱出虚汗吃什么补身体？三道食疗汤一定要学会做！

孩子爱出虚汗，试试三种汤

湖南省儿童医院 王灵珊

小儿出虚汗，多发生于 2~6 岁体弱儿童。中医认为，治疗虚汗需要补虚益气、养阴敛汗，如下介绍的3道食品就具有这类功效，很适合爱出虚汗的儿童。

小麦红枣龙眼肉汤

原料：小麦30克，红枣10个，龙眼肉15 克

制法：将小麦与大枣洗净，和龙眼肉一起加水约 500 毫升，煮至熟。每日 1次，连渣趁温热服食。

作用：具有益气健身、敛阴止汗的功效。适用于小儿身体虚弱，白天常常出汗。

注意：阴虚有内热如手心发热、舌燥口干等症状时不宜服用。发烧时忌用。

糯米炖猪肚

原料：猪肚1个，糯米250克

制法：将猪肚洗净；糯米淘洗，装入猪肚内，放砂锅内加水煮烂（可稍加盐及其他调料）。然后吃猪肚、喝汤及吃糯米饭。

作用：具有补气益胃止汗的功效。适用于小儿体虚多汗及盗汗。小儿身体虚弱调理。

大枣乌梅汤

原料：大枣与乌梅各10个

制法：将大枣与乌梅共加水约 500毫升，煮至大枣烂熟。每日1剂，分2次温服，连服10日。

作用：补气益阴止汗。适用于小儿身体消瘦，晚上出盗汗。

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