孩子爱出虚汗吃什么补身体?三道食疗汤一定要学会做!

文 / 保健时报
2018-06-20 19:03
孩子爱出虚汗吃什么补身体?三道食疗汤一定要学会做!

孩子爱出虚汗,试试三种汤

湖南省儿童医院 王灵珊

小儿出虚汗,多发生于 2~6 岁体弱儿童。中医认为,治疗虚汗需要补虚益气、养阴敛汗,如下介绍的3道食品就具有这类功效,很适合爱出虚汗的儿童。

小麦红枣龙眼肉汤

原料:小麦30克,红枣10个,龙眼肉15 克

制法:将小麦与大枣洗净,和龙眼肉一起加水约 500 毫升,煮至熟。每日 1次,连渣趁温热服食。

作用:具有益气健身、敛阴止汗的功效。适用于小儿身体虚弱,白天常常出汗。

注意:阴虚有内热如手心发热、舌燥口干等症状时不宜服用。发烧时忌用。

糯米炖猪肚

原料:猪肚1个,糯米250克

制法:将猪肚洗净;糯米淘洗,装入猪肚内,放砂锅内加水煮烂(可稍加盐及其他调料)。然后吃猪肚、喝汤及吃糯米饭。

作用:具有补气益胃止汗的功效。适用于小儿体虚多汗及盗汗。小儿身体虚弱调理。

大枣乌梅汤

原料:大枣与乌梅各10个

制法:将大枣与乌梅共加水约 500毫升,煮至大枣烂熟。每日1剂,分2次温服,连服10日。

作用:补气益阴止汗。适用于小儿身体消瘦,晚上出盗汗。

文中图片来自网络 / 编辑 || 楚超