总吃的很少还是又老又胖，送你一道补气血食疗方吃吃久苗条水润

最近一年朋友聚餐时(大家平时都上班一般晚上聚），不管餐桌上有多少人，一般我都是吃的最多的那个，特别是和我年龄相当女人都盯着我吃，最后大家都停下筷子忍不住问我：你怎么不胖呢？一开始我还挺不好意思的，但是总不能挨饿吧。大伙忙解释是羡慕我吃的多不长肉，的确眼里是满满的羡慕。

的确我的饭量大了，人比去年瘦了，气色也比以前好了，别心里都想我有甲亢哦，我化验单没任何问题。说的俗气些人吃饭好比烧炉子添柴，火大就用柴多，人身上暖和就消耗的饭多。炉子想火旺要多给些风，人想暖和就的补气，中医有句话：胖子多气虚，瘦子多阴虚，想瘦就要补气，气有余便是热，气为血之帅，气不足无力推动血便冷，自然身体代谢慢，人臃肿肤色差。我也是去年生了白癜风后用了些中药后慢慢变的饭量大了，肤色变好了，当然白癜风也基本痊愈了。我吃的药里有君药是当归、黄芪、桂圆。功能主要是补气血，补气为主阳中求阴。我是按当归：黄芪（1:5）。

味甘、辛，性温。补血活血，调经止痛，润肠通便。

性微温，味甘。归脾经、肺经。补气固表、利尿、托毒排脓、生肌。

性平，味甘，益心脾，补气血，安神志。

这几味很温和可以长期服用，不喜欢当归的味道可以把药汁收的稠点，我就很讨厌当归的味道，收的就一口能喝完。如果饭量小人又胖试试当归：黄芪（1:5），当归补血汤吧。